0
Winkelmand

Appelmoes maken

Deze appelmoes zonder suiker is heerlijk als bijgerecht en gemakkelijk in te passen in een gezonde levensstijl.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Schil de appels, snijd ze in vieren en verwijder het klokhuis. Snijd appelparten in stukken.
  2. Doe de stukken appel in een pan en voeg 4 eetlepels water toe.
  3. Breng de appels met een deksel op de pan aan de kook. Kook de appels, afhankelijk van de soort in 5 - 10 minuten zacht en gaar.
  4. Neem de pan van het vuur en roer met een lepel de stukken appel wat kleiner of pureer de appels met een staafmixer tot een gladde appelmoes.
  5. Laat de appelmoes afkoelen en maak het op smaak met wat kaneel.

Ingrediënten

4 personen

750 gram appels

0.5 theelepel kaneel

Ingrediënten

Voor 4 personen

Gala Kleine appeltjes product photo
Gala Kleine appeltjesCoop Appelen Royal Gala 60-70 mm Klasse I 1 kg Tas2,99
Alternatief
1
Verstegen Kaneel gemalen product photo
Verstegen Kaneel gemalenVerstegen Kaneel gemalen 37 g Pot2,19
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
109.54
Koolhydraten
24.33
Vetten
0.2
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
0.39
Vezels
3.06
Zout
0.01
Suiker
21