0
Winkelmand

Biet-wortelsmoothie met havermout

Opzoek naar een lekkere smoothie? Probeer eens deze biet-wortelsmoothie met havermout!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Pureer de bietjes met de wortel en gember in een blender.
  2. Giet het appelsap erbij en mix tot een gladde drank.
  3. Voeg de havermout toe en laat circa 2 minuten staan zodat de havermout wat vocht opneemt.
  4. Mix kort en verdeel de smoothie over 2 glazen.

Ingrediënten

2 personen

2 gekookte bieten gepeld, in parten

2 winterwortels geschrapt, in stukjes

1 verse gember geschild, in stukjes, ca. 3 cm

150 milliliter appelsap

1.5 eetlepels havermout

Ingrediënten

Voor 2 personen

8710624753368 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Winterpeen product photo
WinterpeenWinterpeen stuks0,35
Alternatief
2
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,49
Alternatief
1
g'woon Appelsap fles product photo
g'woon Appelsap flesg'woon Appelsap 1,5l1,79
Alternatief
1
Smaakt Havermout product photo
Smaakt HavermoutSmaakt Havermout Bio Volkoren 500 g Zak1,99
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
115
Koolhydraten
22
Vetten
1
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
2
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0