0
Winkelmand

Bircher muesli met rood fruit

Probeer eens deze bircher muesli met rood fruit!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de havervlokken, melk en appelsap en zet afgedekt een nacht in de koelkast.
  2. Roer voor het serveren de yoghurt en het citroensap erdoor en verdeel de muesli over 4 kommen.
  3. Verdeel de zaden, noten, aardbeien, frambozen en rode bessen over de kommen en druppel de honing erover.

Ingrediënten

4 personen

150 gram havervlokken

125 milliliter melk

125 milliliter appelsap

250 milliliter volle yoghurt

1 eetlepel citroensap

1 handje zaden
zoals
zonnebloempitten (naar smaak toevoegen)
en
pompoenpitten (naar smaak toevoegen)
en
sesamzaad (naar smaak toevoegen)

1 handje gemengde noten gehakt
zoals
blanke hazelnoten (naar smaak toevoegen)
en
amandel (naar smaak toevoegen)
en
walnoot (naar smaak toevoegen)

50 gram aardbeien in plakjes

50 gram frambozen

50 gram rode bessen

4 eetlepels honing

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Havermoutvlokken product photo
g'woon Havermoutvlokkeng'woon Havermoutvlokken 500gr0,67
Alternatief
1
Melkan Halfvolle melk product photo
Melkan Halfvolle melkMelkan Melk Verse Halfvolle 1 l Pak met punt1,09
Alternatief
1
g'woon Appelsap fles product photo
g'woon Appelsap flesg'woon Appelsap 1,5l1,79
Alternatief
1
Melkan volle yoghurt product photo
Melkan volle yoghurtMelkan Volle Yoghurt 1L1,15
Alternatief
1
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
8711812420123 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8712857085506 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8718546998744 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1
g'woon Cashewnoten ongezouten product photo
g'woon Cashewnoten ongezouteng'woon cashew noten ongezouten 150 gram1,79
Alternatief
1
8710466236821 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8710725025111 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Walnoten product photo
g'woon Walnoteng'woon Walnoten ongebrand en ongezouten 150gr2,14
Alternatief
1
8713893008580 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Frambozen product photo
g'woon Frambozeng'woon Frambozen1,99
Alternatief
1
Rode bessen product photo
Rode bessenRode bessen3,49
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
300
Koolhydraten
43
Vetten
14
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
13
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0