0
Winkelmand

BLT-sandwich

Probeer eens deze BLT-sandwich!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit een koekenpan op een middelhoge stand, bak hierin het ontbijtspek knapperig en laat uitlekken op keukenpapier.
  2. Meng de yoghurtmayonaise met het citroensap en breng op smaak met zout en peper.
  3. Bestrijk vervolgens de plakken brood aan één kant met de mayonaise.
  4. Leg op 4 blaadjes ijsbergsla, vervolgens tomaat, ontbijtspek en weer een plak brood.
  5. Snijd de sandwich diagonaal in vieren en steek er satéprikkers doorheen.
  6. Doe de sandwich in (het hoofdvak van) de broodtrommel en leg de chips en de gesneden appel in de bakjes ernaast.

Ingrediënten

4 personen

12 plakjes ontbijtspek

4 eetlepels yoghurtmayonaise

1 eetlepel citroensap

8 plakken volkorenbrood geroosterd

2 tomaten in plakjes

0.25 krop ijsbergsla gewassen, in repen

1 handje chips

1 appel in partjes

Ingrediënten

Voor 4 personen

Trots van Coop Authentieke ontbijtspek product photo
Trots van Coop Authentieke ontbijtspekOntbijtspek2,31
Alternatief
1
Zaanse Mayonaise product photo
Zaanse MayonaiseZaanse Mayonaise tube 180ml0,85
Alternatief
1
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
Boeren volkoren brood heel product photo
Boeren volkoren brood heelHeel volkorentarwebrood1,63
Alternatief
1
Tomaten rond product photo
Tomaten rondTomaten rond1,09
Alternatief
1
IJsbergsla naturel product photo
IJsbergsla naturelUnbranded IJsbergsla 100 GRM VERPAKT0,85
Alternatief
1
g'woon Ribbelchips naturel product photo
g'woon Ribbelchips naturelg'woon Ribbelchips Naturel 215gr Zak0,85
Alternatief
1
Gala Kleine appeltjes product photo
Gala Kleine appeltjesCoop Appelen Royal Gala 60-70 mm Klasse I 1 kg Tas2,99
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
400
Koolhydraten
41
Vetten
18
Verzadigde vetten
4
Eiwitten
14
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0