0
Winkelmand

Bonensalade met maïs en chorizo

Probeer eens deze bonensalade met maïs en chorizo!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de olie en fruit hierin de knoflook en oregano.
  2. Schep de bonen erdoor en laat een beetje afkoelen.
  3. Meng de paprika, tomaten, mais, pepersaus en het citroensap erdoor.
  4. Rooster de chorizo krokant in een droge, hete koekenpan.
  5. Schep de chorizo op de bonensalade en bestrooi met de koriander.

Ingrediënten

4 personen

5 eetlepels olijfolie

2 teentjes knoflook fijngehakt

1 eetlepel oregano
of
1 theelepel gedroogde oregano

400 gram zwarte bonen afgespoeld, uitgelekt, blik

1 rode paprika in blokjes, zonder zaadjes

2 tomaten in blokjes

250 gram mais uitgelekt, blik

1 theelepel hete pepersaus

2 citroenen sap

250 gram chorizo in plakjes

2 eetlepels koriander gehakt

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
Verstegen Oregano Heel product photo
Verstegen Oregano HeelVerstegen oregano 11 g Pot2,19
Alternatief
1
8712200078223 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Zwarte bonen product photo
g'woon Zwarte boneng'woon Zwarte bonen 400gr1,19
Alternatief
1
3491 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Trostomaten product photo
TrostomatenCoop trostomaten 500g schaaltje1,99
Alternatief
1
Bonduelle Crispy Maïs product photo
Bonduelle Crispy MaïsBonduelle groenteconserven Crispy maïs 150g blik1,09
Alternatief
2
5012389670762 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
3416 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Trots van Coop Authentieke spaanse chorizo product photo
Trots van Coop Authentieke spaanse chorizoTop! van Coop Authentiek spaanse chorizo2,50
Alternatief
2
8718503613383 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
500
Koolhydraten
25
Vetten
33
Verzadigde vetten
10
Eiwitten
21
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0