0
Winkelmand

Caribische rijst met bonen en gegrilde worstjes

Probeer eens deze Caribische rijst met bonen en gegrilde worstjes!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook de rijst met het bouillonblokje. Verhit intussen de olie in een koekenpan en fruit hierin de ui, knoflook en cajunkruiden.
  2. Schep de gekookte rijst samen met de kidneybonen in de koekenpan bij het ui-cajunmengsel en bak nog 3 minuten op hoge stand.
  3. Haal de pan van het vuur, roer de bosui door de rijst, breng op smaak met zout en peper en laat even staan met een deksel op de pan.
  4. Verhit een grillpan op hoge stand en bak hierin de worstjes in circa 5 minuten rondom goudbruin en gaar.
  5. Serveer de Caribische rijst met de worstjes.

Ingrediënten

4 personen

300 gram witte rijst

0.5 kippenbouillontablet

4 eetlepels zonnebloemolie

1 ui gesnipperd

1 teentje knoflook geperst

2 theelepels cajunkruiden

1 blik kidneybonen uitgelekt

2 lente-/bosuitjes in schuine stukken

300 gram chipolataworstjes

Ingrediënten

Voor 4 personen

Lassie Toverrijst product photo
Lassie ToverrijstLassie Toverrijst 400 gram1,19
Alternatief
1
8585002421081 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Zonnebloemolie product photo
g'woon Zonnebloemolieg'woon Zonnebloemolie1,75
Alternatief
1
3565 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
8712200970855 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Kidneybonen product photo
g'woon Kidneyboneng'woon Kidneybonen 400gr0,57
Alternatief
1
3545 product photo
2
Momenteel niet beschikbaar
Runderchipolata product photo
RunderchipolataCoop Runderchipolata 8 x 40 gram3,49
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
640
Koolhydraten
78
Vetten
23
Verzadigde vetten
7
Eiwitten
27
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0