0
Winkelmand

Chili con carne

Probeer eens deze chili con carne!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook de rijst. Verhit de olijfolie in een wok of braadpan en fruit hierin de ui en de knoflook 2 minuten.
  2. Voeg het gehakt, de chilipoeder, paprikapoeder, zout en peper toe en bak het gehakt rul. Voeg de paprika's en tomatenpuree toe en bak deze 2 minuten mee.
  3. Voeg dan de tomatenblokjes en bruine bonen toe. Schep de ananas erdoor met een klein scheutje sap en warm mee. Serveer de chili con carne met de rijst.

Ingrediënten

3 personen

200 gram zilvervliesrijst

2 eetlepels olijfolie
of
2 eetlepels arachideolie

2 uien gesnipperd

3 teentjes knoflook fijngehakt

500 gram rundergehakt

2 theelepels chilipoeder

2 theelepels paprikapoeder

1 rode paprika in blokjes

1 groene paprika in blokjes

2 blikjes tomatenpuree

3 tomaten in blokjes

1 blik bruine bonen

1 blikje ananasstukje op sap

Ingrediënten

Voor 3 personen

8718781600143 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,59
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie4,09
Alternatief
1
Grano ui product photo
Grano uiTop! van Coop Ui XL0,49
Alternatief
2
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
Rundergehakt product photo
RundergehaktCoop Rundergehakt 1 x 300 gram2,39
Alternatief
2
Verstegen Chilipoeder product photo
Verstegen ChilipoederVerstegen chili poeder 35 g Pot1,95
1
Verstegen Paprikapoeder mild product photo
Verstegen Paprikapoeder mildVerstegen paprikapoeder mild 38 g Pot1,95
Alternatief
1
Royal Geroosterde rode paprika product photo
Royal Geroosterde rode paprikaRoyal Geroosterde rode paprika2,69
Alternatief
1
Paprika groen product photo
Paprika groenPaprika groen0,99
Alternatief
1
g'woon Tomatenpuree dubbel geconcentreerd product photo
g'woon Tomatenpuree dubbel geconcentreerdg'woon tomatenpuree dubbel geconcentreerd 140gr0,49
Alternatief
1
Tomaten rond product photo
Tomaten rondTomaten rond1,09
Alternatief
1
g'woon Hollandse bruine bonen product photo
g'woon Hollandse bruine boneng'woon HOLLANDSE BRUINE BONEN 360G Pot0,65
Alternatief
1
Del Monte Ananas stukjes Op Sap product photo
Del Monte Ananas stukjes Op SapDel Monte Ananasblokjes op sap 230gr1,05
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
720
Koolhydraten
79
Vetten
22
Verzadigde vetten
7
Eiwitten
43
Vezels
18
Zout
1.4
Suiker
0