0
Winkelmand

Clubsandwich Tonijn

Van deze clubsandwich ga je watertanden. De tonijnsalade is favoriet bij de leden van de tophockeyclub. Lekker en gezond!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Laat de tonijn uitlekken of druk het vocht eruit in een zeef. Rooster ondertussen de boterhammen.
  2. Meng de tonijn in een grote mengkom met de ketchup, pesto, mayonaise, gehakte peterselie en de augurkblokjes.
  3. Leg vier geroosterde boterhammen neer en besmeer deze royaal met de tonijnsalade.
  4. Garneer de tonijnsalade met rode uienringen, komkommer en ei.
  5. Schuif het torentje even aan de kant en leg de volgende vier boterhammen klaar. Besmeer ook deze royaal met de tonijnsalade.
  6. Garneer de boterhammen met de tomaat, de uienringen en als laatst de sla-mix.
  7. Stapel de twee belegde torentjes op elkaar en dek af met de overgebleven boterham.
  8. Prik de satéprikker door de clubsandwich.

Ingrediënten

4 personen

3 blikken tonijn op water (480 gr)

12 bruine boterhammen

45 gram ketchup

45 gram groene pesto

270 gram (yoghurt) mayonaise

75 gram verse peterselie (gehakt)

75 gram augurkjes

1 middelgrote rode ui (n hele of halve ringen)

3 plakjes trostomaten

1 plakje komkommer

3 halfzacht eieren (5/6 minuten gekookt) eieren (in plakjes)

80 gram blasla

Ingrediënten

Voor 4 personen

Statesman Tonijnstukken in water product photo
Statesman Tonijnstukken in waterStatesman Tonijnstukken in Water 160 g Blik1,14
Alternatief
1
2154440000000 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Tomatenketchup product photo
g'woon Tomatenketchupg'woon Tomatenketchup 500ml0,78
Alternatief
1
g'woon Groene pesto multipack product photo
g'woon Groene pesto multipackg'woon Groene Pesto 2x90gr1,89
Alternatief
1
Zaanse Mayonaise product photo
Zaanse MayonaiseZaanse Mayonaise tube 180ml0,85
Alternatief
1
Verse peterselie product photo
Verse peterselieCoop Peterselie 45g1,34
Alternatief
2
Kühne Augurkenblokjes product photo
Kühne AugurkenblokjesKühne Augurken Blokjes 330 g1,05
Alternatief
1
Rode ui duo product photo
Rode ui duoRode ui duo0,59
Alternatief
1
Cocktail trostomaten product photo
Cocktail trostomatenCocktail trostomaten2,41
Alternatief
1
Komkommer product photo
KomkommerKomkommer0,79
Alternatief
1
Bio+ Biologische Eieren 10 Stuks product photo
Bio+ Biologische Eieren 10 StuksBio+ Eieren3,99
Alternatief
1
Jonge bladsla & rucola product photo
Jonge bladsla & rucolaUnbranded Jonge bladsla & rucola 80 GRM VERPAKT1,16
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
690
Koolhydraten
60
Vetten
29
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
43
Vezels
8
Zout
4.1
Suiker
0