0
Winkelmand

Couscoussalade met geroosterde biefstuk en tzatziki

Probeer ook eens deze heerlijke couscoussalade met geroosterde biefstuk en tzatziki!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Wel de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Meng de rode peper, de bosui, de komkommer, 4 eetlepels van de olijfolie en het citroensap door de couscous.
  3. Bestrijk de biefstukken met de rest van de olijfolie gemengd met komijn, zout en peper.
  4. Rooster het vlees 2-3 minuten per kant in een hete grillpan. Serveer de biefstuk met de couscoussalade en de tzatziki.

Ingrediënten

4 personen

250 gram instant couscous

1 rode peper in stukjes, zonder zaadjes

2 lente-/bosuitjes in ringen

1 kleine komkommer in blokjes, met schil

6 eetlepels olijfolie

3 eetlepels citroensap

4 biefstukken à 125 g

0.5 theelepel komijnpoeder (djinten)

200 gram tzaziki kant-en-klaar

Ingrediënten

Voor 4 personen

Dari Couscous medium product photo
Dari Couscous mediumDari Couscous Medium 500 g1,44
Alternatief
1
Coop Rode peper product photo
Coop Rode peperCoop Rode peper1,00
Alternatief
1
3545 product photo
2
Momenteel niet beschikbaar
Komkommer product photo
KomkommerKomkommer0,79
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
2117110000000 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Komijnzaad gemalen product photo
Verstegen Komijnzaad gemalenVerstegen Komijnzaad gemalen 37 g Pot2,25
Alternatief
1

Niet beschikbaar

tzaziki
Geen product gevonden

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
580
Koolhydraten
49
Vetten
25
Verzadigde vetten
4
Eiwitten
39
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0