0
Winkelmand

Currygehakt met knapperige groenten

Probeer ook eens deze heerlijke currygehakt met knapperige groenten!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de olie in een hapjespan of wok en bak hierin het gehakt en de ui bruin.
  2. Voeg de groenten en currypasta toe en roerbak een minuut.
  3. Roer de kokosmelk erdoor en laat op lage stand met het deksel op de pan in circa 10 minuten gaar stoven.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel olie

400 gram rundergehakt

1 rode ui in halve ringen

200 gram sperziebonen in stukjes

200 gram bloemkoolroosjes

1.5 eetlepels Indiase currypasta

200 milliliter kokosmelk

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 250ml2,89
Alternatief
1
8713526800307 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Rode uien product photo
Rode uienRood 500 g COOP0,95
Alternatief
1
Sperziebonen product photo
SperziebonenUnbranded Sperziebonen 200 GRM VERPAKT1,89
Alternatief
1
Bonduelle Bloemkoolroosjes product photo
Bonduelle BloemkoolroosjesBonduelle diepvriesgroenten Bloemkoolroosjes 400g stazak1,79
1
8711741353660 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Sum & Sam Kokosmelk product photo
Sum & Sam KokosmelkSum & Sam Kokosmelk 200ml0,89
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
380
Koolhydraten
6
Vetten
29
Verzadigde vetten
16
Eiwitten
21
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0