0
Winkelmand

Drumsticks met amandel en mango

Probeer eens deze drumsticks met amandel en mango!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de kerrie, honing, olijfolie, zout en peper door elkaar. Bestrijk de drumsticks ermee en bestrooi ze met de amandelen.
  2. Leg de kip in een ovenschaal, giet er 100 ml water bij en zet circa 30 minuten in het midden van de oven. Kook intussen de rijst en de broccoli.
  3. Giet het bakvet van de drumsticks in een pannetje. Voeg een scheutje water, citroensap en -rasp, de mango en de helft van de koriander toe en verwarm zonder te koken.
  4. Bestrooi de drumsticks met de overige koriander en serveer met de saus, rijst en broccoli.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel kerriepoeder

1 eetlepel honing

3 eetlepels olijfolie

8 drumsticks

100 gram blanke amandelen grof gehakt

250 gram rijst

500 gram broccoli in roosjes

1 citroen rasp en sap

1 mango geschild, in blokjes

2 eetlepels verse koriander gehakt
of
2 eetlepels platte peterselie gehakt

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Kerriepoeder product photo
g'woon KerriepoederG'woon Kerriepoeder 48 gram0,86
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Coop Drumsticks naturel product photo
Coop Drumsticks naturelCOOP Drumsticks 2020+ Fixed Weight 850g3,39
Alternatief
1
8710725025111 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Basmati rijst product photo
g'woon Basmati rijstg'woon basmati rijst 1000g2,49
Alternatief
1
2134200000000 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
3416 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
EAT ME Mango product photo
EAT ME MangoMango ready to eat1,79
Alternatief
1
8710147572613 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Platte peterselie product photo
Platte peterseliePlatte peterselie0,89
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
760
Koolhydraten
69
Vetten
34
Verzadigde vetten
5
Eiwitten
41
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0