0
Winkelmand

Exotische wokschotel met kip

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de kip met de sojasaus en sambal. Verhit een scheutje wokolie in een wok of hapjespan en roerbak de kip 8-10 minuten.
  2. Schep de kip uit de pan en houd apart. Bereid de mie.
  3. Voeg de sesamolie toe aan het bakvet en roerbak hierin de groenten en gember 4-5 minuten. Schep de oestersaus, limoensap en kip erdoor en verwarm even. Bestrooi met de uitjes.

Ingrediënten

4 personen

300 gram kipdijfilets in reepjes
of
300 gram kipfilets in reepjes

2 eetlepels sojasaus

1 theelepel sambal oelek
of
1 theelepel sambal badjak

wokolie (naar smaak toevoegen)
of
arachideolie (naar smaak toevoegen)

150 gram eiermie

1 eetlepel sesamolie

600 gram oosterse wokgroenten

1 cm verse gember fijngehakt, geschild, ca. 4 cm
of
0.5 eetlepel gemberbolletje op siroop fijngehakt

2 eetlepels oestersaus

1 limoen sap
of
0.5 citroen sap
of
1 bakje gefrituurde uitjes

Ingrediënten

Voor 4 personen

Kipdijfilet product photo
KipdijfiletKipdijfilet2,73
Alternatief
1
Kipfilet product photo
KipfiletCOOP Kipfilet 2020+ Fixed Weight 2st4,31
Alternatief
1
Conimex  Fles Sojasaus product photo
Conimex Fles SojasausCNX WSA SOJA 6X175ML BOT DB NL2,99
Alternatief
1
Conimex  Oelek Sambal product photo
Conimex Oelek SambalConimex Sambal Oelek Sac 200G 6x1,35
Alternatief
1
Conimex Sambal badjak product photo
Conimex Sambal badjakConimex Sambal badjak1,65
Alternatief
1
Sum & Sam Oosterse Wokolie product photo
Sum & Sam Oosterse WokolieSum & Sam Wokolie 500ml3,49
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie4,09
Alternatief
1
Conimex  Eiermie Chinese product photo
Conimex Eiermie ChineseCNX NOOD CHINESE MIE 12X250G PK EB NL1,15
Alternatief
1
Royal Mail Sesamolie product photo
Royal Mail SesamolieRoyal Mail sesamolie 125ml2,49
Alternatief
1
Wokgroenten Oosterse stijl product photo
Wokgroenten Oosterse stijlOosterse wokgroenten sojabonen2,79
Alternatief
2
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,25
Alternatief
1
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,25
Alternatief
1
Go-Tan Oestersaus product photo
Go-Tan OestersausGo-Tan Oestersaus1,79
Alternatief
1
Limoenen product photo
LimoenenVerpakt per 3 stuks. Fairtrade1,39
1
Citroen product photo
CitroenCitroen los.0,69
Alternatief
1
Go Tan Gebakken uitjes product photo
Go Tan Gebakken uitjesGo-Tan Gebakken uitjes 500 GRM zak2,15
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
545
Koolhydraten
47
Vetten
28
Verzadigde vetten
9
Eiwitten
25
Vezels
8
Zout
2.4
Suiker
0