0
Winkelmand

Fruitige bloemen

Probeer eens deze fruitige bloemen!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Snijd het middelste harde deel (het hart) uit de plakken ananas. Steek met de uitsteker 4 bloemen uit de ananas. Snijd de restjes van de ananas in stukjes.
  2. Steek aan iedere prikker 4 druiven, 1 ananasbloem en 1 blauwe bes. Doe de stukjes ananas, plakjes banaan, kokosmelk en honing in een blender en mix tot een smoothie.
  3. Verdeel de smoothie over 4 glaasjes en steek de fruitige bloemen in de glaasjes.

Ingrediënten

1 banaan

4 schijven verse ananas 400 g

16 pitloze witte druiven

4 blauwe bessen

200 milliliter kokosmelk
of
yoghurt (naar smaak toevoegen)

1 eetlepel honing

Ingrediënten

Voor 0 personen

5099368909242 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Ananasblokjes product photo
AnanasblokjesCoop, ananas, 250g, bakje2,00
Alternatief
1
Pitloze witte druiven product photo
Pitloze witte druivenDruiven wit pitloos, Coop, 500 gram2,29
Alternatief
1
Blauwe bessen product photo
Blauwe bessenCoop Blauwe Bessen Klasse I 0,5 kg Emmer5,39
Alternatief
1
Sum & Sam Kokosmelk product photo
Sum & Sam KokosmelkSum & Sam Kokosmelk 200ml0,89
Alternatief
1
Melkan Magere yoghurt product photo
Melkan Magere yoghurtMelkan Magere Yoghurt 1L0,99
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
150
Koolhydraten
27
Vetten
3
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
1
Vezels
3
Zout
0
Suiker
0