0
Winkelmand

Garnalen uit de wok met sesam en koriander

Probeer ook eens deze heerlijke garnalen uit de wok met sesam en koriander!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Dep de garnalen droog. Rooster het sesamzaad in een droge hete koekenpan en zet het apart.
  2. Verhit de helft van de olie en roerbak hierin de garnalen tot ze lichtroze zijn. Schep ze uit de wok.
  3. Voeg de rest van de olie toe en roerbak hierin de peper, de gember, de bosui en de kool 3-4 minuten.
  4. Voeg de garnalen en de sherry toe en verwarm even. Maak op smaak met sesamolie, zout en peper.
  5. Kook de eiermie of de mihoen gelijktijdig volgens de aanwijzing op de verpakking.
  6. Serveer het gerecht bestrooid met de koriander en het sesamzaad, met de eiermie of mihoen.

Ingrediënten

4 personen

500 gram wokgarnalen naturel diepvries

500 gram wokgarnalen naturel diepvries

2 eetlepels sesamzaad

3 eetlepels wokolie
of
3 eetlepels arachideolie

1 rode peper in reepjes, zonder zaadjes

1 verse gember geschild, gehakt, ca. 2 cm

3 lente-/bosuitjes in schuine stukjes van 2 cm

1 klein Chinese kool in repen

4 eetlepels medium sherry
of
4 eetlepels droge sherry

0.5 eetlepel sesamolie

2 eetlepels verse koriander gehakt

250 gram eiermie
of
250 gram mihoen

Ingrediënten

Voor 4 personen

Coop Wokgarnalen naturel product photo
Coop Wokgarnalen naturelCoop Wokgarnalen naturel3,75
Alternatief
3
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1
Sum & Sam Oosterse Wokolie product photo
Sum & Sam Oosterse WokolieSum & Sam Wokolie 500ml3,49
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
1
Coop Rode peper product photo
Coop Rode peperCoop Rode peper1,00
Alternatief
1
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,49
Alternatief
1
3545 product photo
3
Momenteel niet beschikbaar
8715459236161 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Copias Sherry medium product photo
Copias Sherry mediumCopias Sherry Medium Dry3,49
Alternatief
1
Copias Sherry medium product photo
Copias Sherry mediumCopias Sherry Medium Dry3,49
Alternatief
1
Royal Mail Sesamolie product photo
Royal Mail SesamolieRoyal Mail sesamolie 125ml2,49
Alternatief
1
8718503613383 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Conimex  Eiermie Chinese product photo
Conimex Eiermie ChineseCNX NOOD CHINESE MIE 12X250G PK EB NL1,15
Alternatief
1
Sum & Sam Mihoen product photo
Sum & Sam MihoenSum & Sam Mihoen 250gr0,91
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
445
Koolhydraten
46
Vetten
14
Verzadigde vetten
2
Eiwitten
30
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0