0
Winkelmand

Gebakken garnalen met avocadosalade

Gebakken garnalen met avocadosalade!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de chilipoeder, geperste knoflook en peper door de garnalen.
  2. Boen de sinaasappel schoon, rasp 1 eetl. van de schil en pers de vrucht. Schil de avocado en snijd het vruchtvlees in plakjes.
  3. Meng de (noten)olie met sinaasappelsap en 1/2 eetl. sinaasappelrasp, mosterd, peper en zout.
  4. Schep de dressing door de avocado en gemengde sla.
  5. Verhit de olie in een koekenpan of wok en roerbak hierin de garnalen 2-3 minuten.
  6. Verdeel de gebakken garnalen over de salade en garneer met bieslook en sinaasappelrasp.

Ingrediënten

4 personen

250 gram reuzengarnalen gepeld

0.5 theelepel chilipoeder

1 teentje knoflook geperst

1 sinaasappel

2 eetlepels olijfolie
of
2 eetlepels arachideolie

2 eetlepels verse bieslook gehakt
of
2 eetlepels diepvriesbieslook gehakt

voor de avocadosalade

1 avocado geschild, in plakjes

3 eetlepels notenolie

1 mespunt franse mosterd

150 gram fijne bladsla

Ingrediënten

Voor 4 personen

8711239049716 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Chilipoeder product photo
Verstegen ChilipoederVerstegen chili poeder 35 g Pot2,39
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
Handsinaasappelen product photo
HandsinaasappelenCOOP Handsinaasappel maat 3/4/52,99
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
1
Verse bieslook product photo
Verse bieslookCoop Bieslook 20g0,92
Alternatief
1
Verse bieslook product photo
Verse bieslookCoop Bieslook 20g0,92
Alternatief
1
8718963172659 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8710863034198 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
Marne Franse mosterd product photo
Marne Franse mosterdMarne Franse Mosterd Mild 200 GRM tube0,89
Alternatief
1
Jonge bladsla met veldsla product photo
Jonge bladsla met veldslaUnbranded JONGE BLADSLA MET VELDSLA 80 GRM VERPAKT1,16
Alternatief
2

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
230
Koolhydraten
3
Vetten
18
Verzadigde vetten
2
Eiwitten
14
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0