0
Winkelmand

Gesmoorde Chinese kool met gojibessen

Lekker voor erbij: gesmoorde Chinese kool met gojibessen. Chinese kool bevat weinig calorieën en lekker veel vitamine C. Supergezond dus!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de zonnebloemolie. Bak hierin de Chinese kool circa 4 minuten, tot de kool geslonken is maar nog niet verkleurd. Voeg de knoflook toe en bak 1 minuut op een lage stand.
  2. Meng intussen de maizena met 3 eetlepels groentebouillon of water. Giet 200 ml groentebouillon of water bij de kool in de pan en kook 2 minuten.
  3. Giet het maizenamengsel erbij en kook 2 minuten op een hoge stand, tot de saus iets is ingedikt. Bestrooi met gojibessen, cranberry's of rozijnen.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel zonnebloemolie

0.5 Chinese kool

1 teentje knoflook

1 theelepel maizena

250 milliliter groentebouillon

1 eetlepel gedroogde cranberry's
of

1 eetlepel gojibessen
of

1 eetlepel cranberry
of

1 eetlepel rozijnen

Ingrediënten

Voor 4 personen

Goldsun Zonnebloemolie product photo
Goldsun Zonnebloemolie1,29
Alternatief
1
 product photo
Chinese kool
Alternatief
Knoflook droog product photo
Knoflook droog0,99
Alternatief
1
Duryea Maizena 250G 16x product photo
Duryea Maizena 250G 16x0,60
1
 product photo
groentebouillon
Alternatief
g'woon Cranberry's product photo
g'woon Cranberry's1,13
Alternatief
1
Raw Organic Food Gojibessen product photo
Raw Organic Food Gojibessen7,65
1
Cranberries product photo
Cranberries3,65
Alternatief
1
g'woon Sultana rozijnen product photo
g'woon Sultana rozijnen1,34
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
0
Koolhydraten
0
Vetten
0
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
0
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0