0
Winkelmand

Gewokte ijsbergsla met kip en limoenrijst

Geniet van dit heerlijke, Aziatische gerecht: gewokte ijsbergsla met kip en limoenrijst.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de olie en bak hierin de kip circa 5 minuten op middelhoge stand. Voeg de oestersaus, sesamolie en sojasaus toe en roerbak circa 8 minuten tot de kip gaar is.
  2. Voeg de ijsbergsla toe en bak 3 minuten mee, tot de sla iets zachter is geworden. Kook intussen de rijst en meng de gekookte rijst daarna met limoen- rasp en -sap.
  3. Serveer de kip met de ijsbergsla en limoenrijst.

Ingrediënten

4 personen

3 eetlepels zonnebloemolie

400 gram kipfilets in blokjes

1 krop ijsbergsla grof gehakt

8 eetlepels oestersaus

4 eetlepels sesamolie

4 eetlepels sojasaus

350 gram rijst

2 limoenen rasp en sap

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Zonnebloemolie product photo
g'woon Zonnebloemolieg'woon Zonnebloemolie1,75
Alternatief
1
Kipfilet product photo
KipfiletCOOP Kipfilet 2020+ Fixed Weight 2st4,31
Alternatief
1
Ijsbergsla product photo
IjsbergslaIjsbergsla0,79
Alternatief
1
Go-Tan Oestersaus product photo
Go-Tan OestersausGo-Tan Oestersaus1,85
Alternatief
1
Royal Mail Sesamolie product photo
Royal Mail SesamolieRoyal Mail sesamolie 125ml2,49
Alternatief
1
8711200208401 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Basmati rijst product photo
g'woon Basmati rijstg'woon basmati rijst 1000g2,49
Alternatief
1
Limoenen product photo
LimoenenVerpakt per 3 stuks. Fairtrade1,29
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
615
Koolhydraten
77
Vetten
20
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
31
Vezels
2
Zout
4
Suiker
0