0
Winkelmand

Gezonde appeltaart

Gezonde appeltaart! Deze moet je geprobeerd hebben.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Meng de granola, 60 gram walnoten, volkorenbloem, ahornsiroop en olie tot een samenhangend deeg. Als het niet samenhangend is, gebruik dan een extra scheutje olie.
  3. Vet de bakvorm in met een beetje olie en verdeel het noten/granola-mengsel over de bodem en de zijkanten van de vorm.
  4. Bak de bodem 10 minuten in de oven. Haal de bodem eruit en verlaag de temperatuur naar 170 graden.
  5. Schil ondertussen de appels, snijd het klokkenhuis eruit en snijd ze in plakjes. Meng in een schaal met kaneelpoeder en aardappelzetmeel.
  6. Verdeel de appel over de bodem en bak nog 35-45 minuten.
  7. Breng de yoghurt op smaak met de honing. Rooster de hazelnoten en walnoten in een droge koekenpan tot ze goudbruin zijn. 8 Haal de taart uit de oven, verdeel de noten over de taart en serveer met de yoghurt.

Ingrediënten

8 personen

150 ml plantaardige olie

200 gram biologische granola Trots van Coop met noten en zaden

60 gram walnoten (fijngehakt)

230 gram volkorenmeel

4 eetlepels ahornsiroop

1 kilo goudreinet

3 theelepels kaneel

1 eetlepel aardappelzetmeel

75 gram biologische yoghurt

75 gram biologische yoghurt

Ingrediënten

Voor 8 personen

Becel Olie blend olijfolie vegan en 100% plantaardig fles product photo
Becel Olie blend olijfolie vegan en 100% plantaardig flesBecel Olie Blend Olijfolie Vegan en 100% Plantaardig met Omega 3 Fles 500 ml2,45
Alternatief
1
8710624311810 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Walnoten product photo
g'woon Walnoteng'woon Walnoten ongebrand en ongezouten 150gr2,14
Alternatief
1
g'woon Tarwemeel volkoren product photo
g'woon Tarwemeel volkorenG'woon Volkoren tarwemeel 1kg1,09
1
BioToday Ahornsiroop product photo
BioToday AhornsiroopBioToday Ahornsiroop klasse A 250 ml fles5,75
Alternatief
1
8710725059727 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Kaneel gemalen product photo
Verstegen Kaneel gemalenVerstegen Kaneel gemalen 37 g Pot2,19
Alternatief
1
Honig Aardappelzetmeel product photo
Honig AardappelzetmeelHonig Aardappelzetmeel 200 g Doos0,49
1
8710624295318 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
595
Koolhydraten
58
Vetten
34
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
10
Vezels
9
Zout
0
Suiker
0