0
Winkelmand

Glutenvrije vegan pannenkoeken

Je hoeft geen vegan te zijn om van deze pannenkoeken te genieten.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de meelsoorten en voeg scheut voor scheut de sojamelk toe. Roer tussendoor goed.
  2. Blijf roeren tot alle melk is opgenomen en er geen klontjes meer zijn.
  3. Verwarm op hoog vuur een pannenkoekpan met wat kokosolie totdat er damp vanaf komt. Schenk een dunne gelijkmatige laag in de pan.
  4. Zodra de pannenkoek aan de bovenkant droog wordt, maak je met de spatel de randen los van de bodem.
  5. Draai hem door hem in de lucht te gooien. De tweede kant hoeft maar heel kort te worden gebakken, anders wordt-ie droog.

Ingrediënten

4 personen

100 gram boekweitmeel

100 gram maismeel

0.55 liter sojamelk

1 snufje zout

1 eetlepel kokosolie

Ingrediënten

Voor 4 personen

Bio+ Boekweitmeel product photo
Bio+ BoekweitmeelBio+ boekweitmeel1,99
Alternatief
1
8718546992605 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
Alpro Amandeldrink ongeroosterd ongezoet product photo
Alpro Amandeldrink ongeroosterd ongezoetAlpro Amandeldrink unsweetened, unroasted 1L, Tetra2,15
Alternatief
1
Verstegen Zeezout product photo
Verstegen ZeezoutVerstegen zeezout 85 g Pot2,55
Alternatief
1
BioToday Kokosolie Ontgeurd product photo
BioToday Kokosolie OntgeurdBioToday Kokosolie ontgeurd 400 g pot3,99
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
320
Koolhydraten
39
Vetten
14
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
9
Vezels
3
Zout
0.1
Suiker
0