0
Winkelmand

Groene chili uit de oven

Probeer ook eens deze heerlijke groene chili uit de oven!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de olie in een braad- of hapjespan en fruit hierin de ui en knoflook. Voeg de bleekselderij, de paprika, de chilipoeder, de komijn en de oregano toe en roerbak 3-4 minuten.
  2. Voeg het gehakt toe en bak het rul. Verwarm de ovengrill.
  3. Schep de helft van de koriander en de flageolets door het gehaktmengsel en warm even mee. Schep het chilimengsel in een lage ovenschaal.
  4. Verdeel de tortillachips erover en bestrooi met de kaas. Zet het gerecht kort onder de ovengrill tot de kaas licht smelt.
  5. Meng intussen de ingrediënten voor de salade en bestrooi met de overige koriander. Serveer de chili met de avocado, de zure room en de salade.

Ingrediënten

4 personen

3 eetlepels arachideolie
of
3 eetlepels olijven

1 ui gesnipperd

2 teentjes knoflook fijngehakt

3 stengels bleekselderij in kleine stukjes

1 groene paprika in blokjes, zonder zaadjes

1 theelepel chilipoeder

1 theelepel komijnpoeder (djinten)

1 theelepel gedroogde oregano

500 gram rundergehakt

1 bosje koriander gehakt

800 gram flageolets uitgelekt, blik
of
550 gram diepvriestuinbonen ontdooid

125 gram tortillachips naturel

100 gram belegen kaas geraspt

1 avocado geschild, in blokjes

125 milliliter zure room

voor de salade

1 krop ijsbergsla in repen

150 gram mais uitgelekt, blikje

1 kleine komkommer in plakjes

3 eetlepels olijfolie

1 eetlepel balsamicoazijn

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie4,09
Alternatief
1
8710725024732 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Grano ui product photo
Grano uiTop! van Coop Ui XL0,49
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
Bleekselderij product photo
BleekselderijBleekselderij1,09
Alternatief
1
Paprika groen product photo
Paprika groenPaprika groen0,99
Alternatief
1
Verstegen Chilipoeder product photo
Verstegen ChilipoederVerstegen chili poeder 35 g Pot1,95
1
Verstegen Komijnzaad gemalen product photo
Verstegen Komijnzaad gemalenVerstegen Komijnzaad gemalen 37 g Pot2,25
Alternatief
1
8712200078223 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Rundergehakt product photo
RundergehaktCoop Rundergehakt 1 x 300 gram2,39
Alternatief
2
8710147572613 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Tortilla chips naturel product photo
g'woon Tortilla chips naturelg'woon Tortilla Chips Naturel 165gr Zak0,54
Alternatief
1
Coop Goudse kaas jong belegen gesneden product photo
Coop Goudse kaas jong belegen gesnedenCoop Goudse kaas jong belegen gesneden2,50
Alternatief
1
8718963172642 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Melkan zure room product photo
Melkan zure roommelkan Zure Room 125gr0,99
Alternatief
1
IJsbergsla naturel product photo
IJsbergsla naturelUnbranded IJsbergsla 100 GRM VERPAKT0,85
Alternatief
1
Bonduelle Crispy maïs product photo
Bonduelle Crispy maïsBonduelle groenteconserven Crispy maïs 150g blik1,09
Alternatief
1
Komkommer product photo
KomkommerKomkommer0,55
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,59
Alternatief
1
Monini Balsamico azijn product photo
Monini Balsamico azijnMonini azijn Balsamico Wijn 250 milliliter2,87
Alternatief
1

Niet beschikbaar

flageolets
Geen product gevonden
diepvriestuinbonen
Geen product gevonden

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
990
Koolhydraten
46
Vetten
67
Verzadigde vetten
24
Eiwitten
43
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0