0
Winkelmand

Hartig groentecakeje

Na jaren voor de klas weet Mark hoe je een broodtrommel maakt waar de hele klas jaloers op is. Kinderen zijn dol op groente en fruit, zo is zijn ervaring. “Vooral de soorten met een beetje zoete smaak zoals wortel, banaan, puntpaprika of gedroogde abrikoosjes.”

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven op 180 graden
  2. Klop de eieren met de melk, peper, zout en de kaas. Snijd de zoete puntpaprika in smalle reepjes.
  3. Kook de broccoliroosjes ca. 4 minuten voor. Giet af, spoel na met koud water en dep goed droog.
  4. Verdeel de groenten over de muffinvormpjes en schenk in ieder vormpje een beetje van het eimengsel. Bak de cakejes in 20 minuten gaar.

Ingrediënten

6 eieren

60 milliliter melk

4 eetlepels geraspte kaas

1 zoete puntpaprika

100 gram broccoliroosjes

100 gram wortels geraspt

1 theelepel zout

1 theelepel peper

Ingrediënten

Voor 0 personen

Bio+ Biologische Eieren 10 Stuks product photo
Bio+ Biologische Eieren 10 StuksBio+ Eieren3,99
Alternatief
1
Bio+ Biologische houdbare halfvolle melk product photo
Bio+ Biologische houdbare halfvolle melkBio+ Biologische halfvolle melk 1,5% 1L1,09
Alternatief
1
Zuivelmeester Milde Goudse Kaas 48+ 200 g product photo
Zuivelmeester Milde Goudse Kaas 48+ 200 gZuivelmeester Kaas geraspt mild 48+1,79
Alternatief
1
Zoete puntpaprika's product photo
Zoete puntpaprika'sCoop punt paprika 2 stuks folie1,69
Alternatief
1
2134200000000 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Winterpeen product photo
WinterpeenWinterpeen stuks0,35
Alternatief
1
87158212 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Witte peper product photo
g'woon Witte peperG'woon Witte Peper 50 gram0,79
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
60
Koolhydraten
1
Vetten
4
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
5
Vezels
1
Zout
0.4
Suiker
0