0
Winkelmand

Hollandse ovenschotel

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de kipfilet met de kipkruiden en ketjap. Verhit de olie en bak de kip hierin circa 10 minuten.
  2. Kook de bloemkool en sperziebonen apart van elkaar in circa 10 minuten beetgaar in water met zout. Giet af.
  3. Verwarm de oven voor op 200°C. Bereid de kaassaus en kerriesaus volgens de aanwijzingen op de verpakking en meng door elkaar.
  4. Schep de kip, groenten en aardappelblokjes in een ovenschaal. Giet de kaas-kerriesaus erover en bestrooi met de geraspte kaas. Bak de schotel in het midden van de oven in circa 15 minuten goudbruin.

Ingrediënten

4 personen

500 gram kipfilets in blokjes

1 eetlepel kipkruiden

3 eetlepels ketjap manis

3 eetlepels olijfolie
of
3 eetlepels arachideolie

1 bloemkool in roosjes

300 gram sperzieboontjes schoongemaakt

1 zakje kaassaus

1 zakje kerriesaus

2 zakjes aardappelblokjes ca. 900 g

100 gram jongbelegen kaas geraspt

Ingrediënten

Voor 4 personen

8718882998675 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
8712200621221 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Ketjap Manis product photo
Ketjap ManisA ketjap manis kentel no.1 500 ml can1,89
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
1
Bloemkool product photo
BloemkoolBloemkool is rijk aan vitamine C en vitamine K en dat is heel erg fijn, want vitamine K draagt bijvoorbeeld bij aan het sterk houden van onze botten.1,59
Alternatief
1
Bonduelle Franse sperzieboontjes zeer fijn gerangschikt product photo
Bonduelle Franse sperzieboontjes zeer fijn gerangschiktDeze zeer fijne boontjes hebben een lekkere bite en volle smaak. Heerlijk in salades of roerbakgerechten!2,15
Alternatief
1
Maggi Kaassaus product photo
Maggi KaassausMAGGI Saus Kaas 37 Gram Zakje0,79
Alternatief
1
Maggi Kerriesaus product photo
Maggi KerriesausMAGGI Saus Kerrie 39 Gram Zakje0,81
Alternatief
1
Fresh & Easy Zoete aardappelblokjes product photo
Fresh & Easy Zoete aardappelblokjesFresh & Easy Zoete aardappelblokjes2,79
1
Coop Goudse kaas jong belegen gesneden product photo
Coop Goudse kaas jong belegen gesnedenCoop Goudse kaas jong belegen gesneden2,50
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
670
Koolhydraten
67
Vetten
22
Verzadigde vetten
9
Eiwitten
46
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0