0
Winkelmand

Kip-gyros met tzatziki

Probeer de heerlijke kip-gyros met tzatziki!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng alle kruiden en specerijen met 2 eetlepels olijfolie en het citroensap. Meng de kip erdoor en laat minimaal 2 uur afgedekt marineren in de koelkast.
  2. Meng de yoghurt, knoflook, munt en komkommer met de rest van de olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  3. Gril de kip in een hete grillpan in 4-5 minuten gaar tot er mooie grillstrepen ontstaan. Rol de gegrilde kip met de repen paprika en uienringen in een wrap.
  4. Serveer de kip-gyros met tzatziki.

Ingrediënten

4 personen

1 theelepel cayennepeper

2 eetlepels gedroogde oregano

1 eetlepel gedroogde tijm

0.5 theelepel kaneelpoeder

2 theelepels komijnpoeder (djinten)

4 eetlepels olijfolie

0.5 citroen uitgeperst

300 gram kipfilet in reepjes

250 gram Griekse yoghurt

1 teentje knoflook geperst

1 handje munt fijngehakt

1 komkommer uitgelekt, geraspt

4 tortillawraps

1 rode paprika in repen

1 rode ui in ringen

Ingrediënten

Voor 4 personen

Verstegen Cayennepeper product photo
Verstegen CayennepeperVerstegen cayennepeper 35 g Pot1,95
1
8712200078223 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Tijm product photo
Verstegen TijmTijm is zeer goed te combineren met vette producten omdat het de vertering bevorderd.1,95
1
Verstegen Kaneel gemalen product photo
Verstegen Kaneel gemalenVerstegen Kaneel gemalen 37 g Pot2,09
Alternatief
1
Verstegen Komijnzaad gemalen product photo
Verstegen Komijnzaad gemalenVerstegen Komijnzaad gemalen 37 g Pot2,25
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,59
Alternatief
1
3416 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Coop Kipfilet naturel product photo
Coop Kipfilet naturelCoop Kipfilet2,50
Alternatief
3
Zuivelmeester Yoghurt Griekse stijl 10% vet product photo
Zuivelmeester Yoghurt Griekse stijl 10% vetZuivelmeester Yoghurt Griekse stijl 10% vet1,69
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
8710624272562 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Komkommer product photo
KomkommerKomkommer0,55
Alternatief
1
Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
1
Royal Geroosterde rode paprika product photo
Royal Geroosterde rode paprikaRoyal Geroosterde rode paprika2,69
Alternatief
1
Rode uien product photo
Rode uienRood 500 g COOP0,85
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
485
Koolhydraten
43
Vetten
21
Verzadigde vetten
7
Eiwitten
27
Vezels
3
Zout
1.3
Suiker
0