0
Winkelmand

Kipfilet met spinazie, rozijnen en gebakken aardappelpartjes

Probeer ook eens deze kipfilet met spinazie, rozijnen en gebakken aardappelpartjes!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit 1 eetlepel bakproduct in een koekenpan en bak hierin de aardappelpartjes op middelhoge stand in 12-15 minuten goudbruin. Schep of schud ze regelmatig om.
  2. Verhit ondertussen 2 eetlepels bakproduct in een braadpan en wacht tot het bruin kleurt. Bak de kipfilets op een hoge stand in circa 3 minuten rondom lichtbruin. Bak ze vervolgens in circa 15 minuten op middelhoge stand goudbruin en gaar.
  3. Verhit ondertussen 1 eetlepel bakproduct in een wokpan en fruit hierin de uienringen glazig.
  4. Schep de knoflook en spinazie erdoor en roerbak circa 5 minuten tot de spinazie geslonken is. Roerbak de rozijnen nog een paar minuten mee.
  5. Breng op smaak met zout en peper en verdeel de spinazie, aardappeltjes en kipfilet over borden.

Ingrediënten

4 personen

4 vloeibaar bakproduct

450 gram aardappelpartjes voorgekookt

4 kipfilets

1 ui in smalle ringen

1 teentje knoflook in plakjes

600 gram spinazie panklaar

50 gram rozijnen

Ingrediënten

Voor 4 personen

Becel Original vegan bakboter voordeelfles product photo
Becel Original vegan bakboter voordeelflesBecel Original Bakboter Vegan en 100% Plantaardig met Omega 3 Voordeelfles 750 ml3,35
1
Aardappelpartjes gekruid product photo
Aardappelpartjes gekruidUNBRANDED Gekruide aardappelpartjes 450gr1,09
Alternatief
1
Kipfilet product photo
KipfiletCOOP Kipfilet 2020+ Fixed Weight 2st4,31
Alternatief
1
3565 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
Spinazie product photo
SpinazieSpinazie1,95
Alternatief
1
g'woon Sultana rozijnen product photo
g'woon Sultana rozijnenG'Woon rozijn sultana 375 gram1,39
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
465
Koolhydraten
33
Vetten
18
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
40
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0