0
Winkelmand

Kiptajine met wortel en tuinbonen

Probeer ook eens deze heerlijke kiptajine met wortel en tuinbonen!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Bestrooi de kip met de gember, de kurkuma, zout en peper.
  2. Verhit de olie in een stoofpan. Smoor de kip met de deksel op de pan 5 minuten.
  3. Voeg de knoflook, de peterselie en de bouillon toe en laat 20 minuten zachtjes stoven.
  4. Snijd de wortels in dikke repen. Voeg wortels en tuinbonen toe, stoof nog 15 minuten en voeg de laatste 5 minuten de koriander, citroensap en olijven toe.

Ingrediënten

4 personen

8 drumsticks
of
4 kipkarbonades

1 theelepel gemberpoeder (djahé)
of
1 theelepel verse gember geraspt

0.5 theelepel kurkuma

3 eetlepels olijfolie

2 teentjes knoflook geperst

1 eetlepel platte peterselie gehakt

250 milliliter kippenbouillon

2 winterwortels geschrapt

200 gram diepvriestuinbonen
of
200 gram tuinbonen vers

1 eetlepel verse koriander gehakt

2 eetlepels citroensap

100 gram groene olijven zonder pit

Ingrediënten

Voor 4 personen

Coop Drumsticks naturel product photo
Coop Drumsticks naturelCOOP Drumsticks 2020+ Fixed Weight 850g3,39
Alternatief
1
Coop Kipfilet voordeelverpakking product photo
Coop Kipfilet voordeelverpakkingCoop Kipfilet3,99
Alternatief
1
Sum & Sam Djahe product photo
Sum & Sam DjaheSum & Sam Djahe 26gr Pot0,71
Alternatief
1
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,49
Alternatief
1
Verstegen Kurkuma gemalen product photo
Verstegen Kurkuma gemalenVerstegen Kurkuma gemalen 47 g Pot2,25
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
Platte peterselie product photo
Platte peterseliePlatte peterselie0,89
Alternatief
1
7613032868925 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Winterpeen product photo
WinterpeenWinterpeen stuks0,35
Alternatief
2
g'woon Tuinbonen extra fijn product photo
g'woon Tuinbonen extra fijng'woon Tuinbonen extra fijn 680g1,39
Alternatief
1
8718503613383 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
Carbonell Groene olijven zonder pit product photo
Carbonell Groene olijven zonder pitCARBONELL GROENE OLIJVEN ZONDER PIT1,09
Alternatief
1

Niet beschikbaar

diepvriestuinbonen
Geen product gevonden

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
400
Koolhydraten
10
Vetten
25
Verzadigde vetten
5
Eiwitten
30
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0