0
Winkelmand

Kipwraps met mais en kaas

Probeer eens deze kipwraps met mais en kaas!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC.
  2. Verhit de helft van de olie en bak hierin de kipblokjes rondom lichtbruin.
  3. Voeg de kruidenmix en een klein scheutje water (volgens de aanwijzingen op de verpakking) toe en gaar 2-3 minuten.
  4. Verhit de rest van de olie en roerbak hierin de groenten 3-4 minuten.
  5. Schep de mais erdoor.
  6. Verwarm de wraps afgedekt 20 seconden in de magnetron op 800 Watt of circa 4 minuten in een warme oven zodat ze wat soepeler worden.
  7. Bestrijk ze met de roomkaas.
  8. Schep de kip en groenten op de wraps, rol op en leg ze naast elkaar in een ovenschaal.
  9. Bestrooi met geraspte kaas en zet circa 15 minuten in het midden van de oven tot de wraps krokant zijn en de kaas is gesmolten.
  10. Serveer met de tortillachips.
  11. Lekker met een tomatensalade.

Ingrediënten

4 eetlepels wokolie
of
4 eetlepels arachideolie

300 gram kipfilet in blokjes

1 zakje Mexicaanse kruidenmix fajita

500 gram bamigroenten fijngesneden
of
500 gram oosterse wokgroenten fijngesneden

1 blikje mais uitgelekt

6 tortillawraps 25 cm ø

150 gram kruidenroomkaas

100 gram belegen kaas geraspt

1 zak tortillachips naturel

Ingrediënten

Voor 0 personen

Sum & Sam Oosterse Wokolie product photo
Sum & Sam Oosterse WokolieSum & Sam Wokolie 500ml3,49
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
1
8718882998675 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Santa Maria Fajita kruidenmix no salt product photo
Santa Maria Fajita kruidenmix no saltSanta Maria Fajita kruidenmix no salt0,95
Alternatief
1
Roerbakgroenten Italiaanse stijl product photo
Roerbakgroenten Italiaanse stijlUnbranded Italiaanse roerbakgroenten 400 GRM VERPAKT1,99
Alternatief
2
Wokgroenten Oosterse stijl product photo
Wokgroenten Oosterse stijlOosterse wokgroenten sojabonen2,89
Alternatief
2
Bonduelle Crispy Maïs product photo
Bonduelle Crispy MaïsBonduelle groenteconserven Crispy maïs 150g blik1,09
Alternatief
1
Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
1
Garlan Roomkaas kruiden product photo
Garlan Roomkaas kruidenGarlan Roomkaas kruiden0,75
Alternatief
1
Goudse Jong belegen kaas plakken 48+ product photo
Goudse Jong belegen kaas plakken 48+Goudse Jong belegen kaas plakken 48+3,00
Alternatief
1
Doritos Nacho cheese tortilla chips product photo
Doritos Nacho cheese tortilla chipsDoritos Nacho Cheese Tortilla Chips 185 gr1,56
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
985
Koolhydraten
89
Vetten
49
Verzadigde vetten
20
Eiwitten
41
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0