0
Winkelmand

Kapucijnerschotel

Deze kruidige variant op de klassieke Hollandse maaltijd met kapucijners, gehakt en spek is lekker voor het hele gezin!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de boter of olie in een pan. Fruit de knoflook en uien hierin met de kerrie.
  2. Voeg het gehakt toe met peper en zout en bak rul.
  3. Kruid het gehakt met uienpoeder, gemberpoeder en kurkuma en voeg de spekjes toe.
  4. Snijd de paprika in blokjes en de prei in ringen en voeg het samen met de kapucijners en ketjap toe aan het mengsel.
  5. Laat het geheel met de deksel op de pan tien minuten stoven.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel olie

2 teentjes knoflook

3 uien

2 eetlepels kerrie

500 gram mager rundergehakt

2 theelepels uienpoeder

2 theelepels gemberpoeder

2 theelepels kurkuma

150 gram gerookte spekreepjes

1 rode paprika

1 prei

2 potten kapucijners

2 eetlepels ketjap manis

0.5 theelepel peper

0.5 theelepel zout

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Frituurvet vloeibaar product photo
g'woon Frituurvet vloeibaar5,75
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droog0,99
Alternatief
1
Grano ui product photo
Grano ui0,49
Alternatief
3
Verstegen Kerrie product photo
Verstegen Kerrie2,25
Alternatief
1
Rundergehakt mager product photo
Rundergehakt mager2,99
Alternatief
2
Verstegen Uienpoeder product photo
Verstegen Uienpoeder2,25
Alternatief
1
Sum & Sam Djahe product photo
Sum & Sam Djahe0,71
Alternatief
1
Verstegen Kurkuma gemalen product photo
Verstegen Kurkuma gemalen2,25
1
Spekreepjes gerookt duo product photo
Spekreepjes gerookt duo3,59
Alternatief
1
 product photo
rode paprika’s
Alternatief
Prei kort product photo
Prei kort0,65
Alternatief
1
HAK Kapucijners product photo
HAK Kapucijners1,99
Alternatief
1
Ketjap Manis product photo
Ketjap Manis1,89
Alternatief
1
g'woon Witte peper product photo
g'woon Witte peper0,79
Alternatief
1
JOZO Zout naturel shaker product photo
JOZO Zout naturel shaker0,55
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
580
Koolhydraten
36
Vetten
26
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
44
Vezels
14
Zout
3.5
Suiker
0