0
Winkelmand

Linzensalade met makreel

Probeer eens deze linzensalade met makreel!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de mosterd met de azijn en olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Giet deze dressing over de linzen en laat 5 minuten marineren.
  2. Meng de linzen met de uienringen, bleekselderij, peterselie en appel en schep goed om. Verdeel in 4 porties en leg de makreel op de salade.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel mosterd

1 eetlepel wittewijnazijn

2 eetlepels olijfolie

500 gram linzen afgespoeld, uitgelekt, blik

2 rode uien in dunne ringen

2 stengels bleekselderij in blokjes

4 eetlepels krulpeterselie fijngehakt

1 appel in blokjes

4 gerookte makreelfilets kleine, zonder graten

Ingrediënten

Voor 4 personen

Marne Franse mosterd mild product photo
Marne Franse mosterd mildFranse mosterd 235 gr0,99
Alternatief
1
8710624237240 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
No.1 Rode linzen product photo
No.1 Rode linzenNo.1 Rode linzen1,79
Alternatief
1
Rode uien product photo
Rode uienRood 500 g COOP0,95
Alternatief
1
Bleekselderij product photo
BleekselderijBleekselderij1,15
Alternatief
1
Verse peterselie product photo
Verse peterselieCoop Peterselie 45g1,34
Alternatief
1
85862 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
John West Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie product photo
John West Gerookte makreelfilets in zonnebloemolieJohn West Gerookte Makreelfilets 145gr2,25
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
330
Koolhydraten
23
Vetten
18
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
16
Vezels
5
Zout
1.1
Suiker
0