0
Winkelmand

Makreel met prei en peper uit de oven

Een heerlijk Hollands recept voor makreel met prei en peper uit de oven.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Pel de mandarijnen en verdeel ze in partjes.
  2. Leg 4 stukken bakpapier naast elkaar. Verdeel daarover de prei met daarop de makreel met mandarijnpartjes, rode peper en olijven.
  3. Sprenkel er bouillon en olijfolie over. Vouw het bakpapier omhoog en vouw er pakketjes van.
  4. Leg ze op de bakplaat en bak ze 15 minuten in de oven. Leg de pakketjes op de borden en vouw ze open.

Ingrediënten

4 personen

2 mandarijnen

1 prei in smalle ringen

4 gerookte makreelfilets naturel

1 rode peper in reepjes, zonder zaadjes

16 zwarte olijven in plakjes, zonder pit

4 visbouillon van tablet

2 olijfolie

Ingrediënten

Voor 4 personen

Mandarijnen product photo
MandarijnenMandarijnen2,69
Alternatief
1
Prei kort product photo
Prei kortPrei kort0,65
Alternatief
1
John West Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie product photo
John West Gerookte makreelfilets in zonnebloemolieJohn West Gerookte Makreelfilets 145gr2,25
Alternatief
1
Coop Rode peper product photo
Coop Rode peperCoop Rode peper1,00
Alternatief
1
g'woon Zwarte olijven zonder pit product photo
g'woon Zwarte olijven zonder pitg'woon zwarte olijven zonder pit 220g0,99
Alternatief
1
g'woon Bouillon blokjes vis product photo
g'woon Bouillon blokjes visg'woon Bouillon blokjes vis 8x10gr0,86
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
295
Koolhydraten
4
Vetten
24
Verzadigde vetten
5
Eiwitten
15
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0