0
Winkelmand

Makreelsalade met groene appel en gegrilde nectarine

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit een grillpan. Bestrijk de plakjes nectarine met 1 eetlepel olie en gril 1-2 minuten aan beide kanten op een hoge stand.
  2. Meng de azijn met limoenrasp, -sap en de rest van de olijfolie. Breng de dressing op smaak met zout en veel peper.
  3. Meng de sla met de appel, ui en kappertjes. Giet de dressing over de salade en meng goed. Leg de salade op een schaal en verdeel de makreel en gegrilde nectarine erover.

Ingrediënten

4 personen

2 nectarines in plakken van ca. 1 cm dik

4 eetlepels olijfolie

2 eetlepels wittewijnazijn

1 limoen rasp en sap

1 kleine romainesla grof gesneden
of
1 little gem grof gesneden

2 groene appels in plakjes

2 rode uien gesnipperd

4 eetlepels kappertjes

300 gram gerookte makreelfilets

Ingrediënten

Voor 4 personen

51781 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,59
Alternatief
1
8710624237240 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Limoenen product photo
LimoenenVerpakt per 3 stuks. Fairtrade1,39
1
IJsbergsla naturel product photo
IJsbergsla naturelUnbranded IJsbergsla 100 GRM VERPAKT0,79
Alternatief
1
Little Gem sla product photo
Little Gem slaLittle Gem sla1,39
Alternatief
1
2137120000000 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Rode uien product photo
Rode uienRood 500 g COOP0,85
Alternatief
1
g'woon Kappertjes product photo
g'woon Kappertjesg'woon Kappertjes 100gr0,79
Alternatief
1
John West Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie product photo
John West Gerookte makreelfilets in zonnebloemolieJohn West Gerookte Makreelfilets 145gr2,25
Alternatief
2

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
230
Koolhydraten
16
Vetten
15
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
6
Vezels
6
Zout
1.3
Suiker
0