0
Winkelmand

Mangocrème

Een gezond en lekker nagerecht gemaakt van verse mango, sinaasappel en yoghurt. Dat valt zeker in de smaak!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit.
  2. Houd een paar mooie reepjes achter voor garnering en pureer de rest van het vruchtvlees met een staafmixer of in de keukenmachine.
  3. Pers de halve sinaasappel uit en roer het sinaasappelsap door de mangopuree.
  4. Spatel de yoghurt erdoor.
  5. Verdeel dit over 2 coupes en garneer met de achtergehouden reepjes mango.

Ingrediënten

2 personen

1 rijpe mango

0.5 sinaasappel

50 halfvolle yoghurt

Ingrediënten

Voor 2 personen

EAT ME Mango product photo
EAT ME MangoMango ready to eat1,79
Alternatief
1
Handsinaasappelen product photo
HandsinaasappelenCOOP Handsinaasappel maat 3/4/52,99
Alternatief
1
Melkan Halfvolle milde yoghurt product photo
Melkan Halfvolle milde yoghurtMelkan Halfvolle milde yoghurt1,05
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
120.2
Koolhydraten
23.47
Vetten
0.96
Verzadigde vetten
0.31
Eiwitten
2.13
Vezels
2.84
Zout
0.04
Suiker
22.85