0
Winkelmand

Mediterrane courgette-paprikaspiesjes

Probeer eens deze Mediterrane courgette-paprikaspiesjes!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Rijg de groenten om en om aan spiesen.
  2. Roer peterselie, knoflook, citroenrasp- en sap door de olie en bestrijk de spiesjes ermee.
  3. Bestrooi met zout en peper.
  4. Rooster de spiesen circa 10 minuten in een grillpan op middelhoge stand of op de barbecue.
  5. Lekker met salsa verde.

Ingrediënten

6 personen

1 rode paprika in stukjes

1 groene paprika in stukjes

1 gele paprika in stukjes

1 courgette in dikke plakken

2 rode uien in partjes

0.5 bosje peterselie fijngehakt

2 teentjes knoflook geperst

0.5 citroen rasp en sap

100 milliliter olijfolie

Ingrediënten

Voor 6 personen

3491 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Paprika groen product photo
Paprika groenPaprika groen0,99
Alternatief
1
3480 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Courgette product photo
CourgetteCourgette is een redelijk neutrale groente en past daarom in vrijwel ieder gerecht. Door de fijne structuur en vorm van de groente kunt u heerlijke verrassende lekkernijen op tafel zetten, zoals courgetterolletjes gevuld met spek en geitenkaas of mini groente pizzaatjes.0,55
Alternatief
1
Rode uien product photo
Rode uienRood 500 g COOP0,95
Alternatief
1
Verse peterselie product photo
Verse peterselieCoop Peterselie 45g1,34
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
3416 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
190
Koolhydraten
7
Vetten
17
Verzadigde vetten
2
Eiwitten
2
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0