0
Winkelmand

Mediterrane tonijnsalade met warme honingvinaigrette

Probeer ook eens deze heerlijke mediterrane tonijnsalade met warme honingvinaigrette!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook de sperziebonen met zout in 10 minuten beetgaar. Giet ze af, spoel er koud water over en laat uitlekken.
  2. Scheur de slabladeren iets kleiner en verdeel ze over borden of een schaal.
  3. Schik de sperziebonen, de tonijn, de witte bonen, de uiringen en de tomaatpartjes op de sla.
  4. Verwarm de ingrediënten voor de dressing zonder te koken. Giet de warme dressing over de salade en garneer met de parten citroen en ei.

Ingrediënten

4 personen

400 gram sperziebonen afgehaald

1 krop sla

2 blikjes tonijn uitgelekt, à 160 g

370 gram witte bonen afgespoeld, uitgelekt, blikje

1 rode ui in smalle ringen

4 tomaten in parten

1 citroen in parten

4 eieren in parten, gekookt

voor de dressing

2 eetlepels citroensap

5 eetlepels olijfolie

1 theelepel honing

0.5 theelepel gedroogde tijm

Ingrediënten

Voor 4 personen

Sperziebonen product photo
SperziebonenUnbranded Sperziebonen 400 GRM VERPAKT2,29
Alternatief
1
Ijsbergsla product photo
IjsbergslaIjsbergsla0,99
Alternatief
1
Statesman Tonijnstukken in water product photo
Statesman Tonijnstukken in waterStatesman Tonijnstukken in Water 160 g Blik1,14
Alternatief
1
g'woon Witte bonen product photo
g'woon Witte boneng'woon WITTE BONEN 360G Pot1,19
Alternatief
1
Rode uien product photo
Rode uienRood 500 g COOP0,95
Alternatief
1
Trostomaten product photo
TrostomatenCoop trostomaten 500g schaaltje1,99
Alternatief
1
3416 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Bio+ Biologische Eieren 10 Stuks product photo
Bio+ Biologische Eieren 10 StuksBio+ Eieren3,99
Alternatief
1
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Tijm product photo
Verstegen TijmTijm is zeer goed te combineren met vette producten omdat het de vertering bevorderd.2,19
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
435
Koolhydraten
18
Vetten
25
Verzadigde vetten
5
Eiwitten
29
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0