0
Winkelmand

Ontbijtsmoothie met banaan en dadels

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Leg de plakjes banaan de avond van tevoren al in de diepvries. Pureer de bevroren banaan met de dadels, havermout, een snufje kaneelpoeder en de amandelmelk in een blender of met een staafmixer tot een luchtige, gladde smoothie.
  2. Giet de smoothie in een groot glas en serveer direct met een rietje.

Ingrediënten

1 persoon

1 banaan in plakjes, bevroren

2 dadels in stukjes, zonder pit

1 eetlepel havermout

kaneelpoeder (naar smaak toevoegen)

250 milliliter amandelmelk

Ingrediënten

Voor 1 persoon

5099368909242 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Dadels zonder pit product photo
Dadels zonder pitDadels zonder pit 250gr2,39
Alternatief
1
Smaakt Havermout product photo
Smaakt HavermoutSmaakt Havermout Bio Volkoren 500 g Zak1,89
Alternatief
1
Verstegen Kaneel gemalen product photo
Verstegen Kaneel gemalenVerstegen Kaneel gemalen 37 g Pot2,09
Alternatief
1
Alpro Amandeldrink ongeroosterd ongezoet product photo
Alpro Amandeldrink ongeroosterd ongezoetAlpro Amandeldrink unsweetened, unroasted 1L, Tetra2,15
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
260
Koolhydraten
49
Vetten
4
Verzadigde vetten
1
Eiwitten
4
Vezels
5
Zout
0.3
Suiker
0