0
Winkelmand

Oosterse groenten met kip

Probeer ook eens deze oosterse groenten met kip!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de ui, knoflook, rode peper, selderij en kerrie door elkaar.
  2. Verhit een wok op middelhoge stand, voeg het vloeibare bakproduct toe en roerbak de kipblokjes circa 4 minuten.
  3. Voeg de prei, wortel en het kerriemengsel toe en roerbak circa 5 minuten op een hoge stand.
  4. Voeg de taugé toe en bak nog circa 1 minuut. Breng op smaak met sojasaus.
  5. Lekker met zilvervliesrijst.

Ingrediënten

2 personen

1 ui gesnipperd

1 teentje knoflook gesnipperd

1 rode peper fijngehakt

2 eetlepels verse bladselderij fijngehakt

1 eetlepel kerriepoeder

2 eetlepels vloeibaar bakproduct

150 gram kipfilets in blokjes

100 gram preien gewassen, in smalle ringen

100 gram wortels in dunne schuine plakken

100 gram taugé gewassen

1 eetlepel sojasaus

Ingrediënten

Voor 2 personen

Grano ui product photo
Grano uiTop! van Coop Ui XL0,49
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogKnoflook droog1,19
Alternatief
1
Coop Rode peper product photo
Coop Rode peperCoop Rode peper1,00
Alternatief
1
Verse selderij product photo
Verse selderijCoop Selderij 45g1,11
1
g'woon Kerriepoeder product photo
g'woon KerriepoederG'woon Kerriepoeder 48 gram0,86
Alternatief
1
Becel Original vegan bakboter voordeelfles product photo
Becel Original vegan bakboter voordeelflesBecel Original Bakboter Vegan en 100% Plantaardig met Omega 3 Voordeelfles 750 ml3,35
1
Kipfilet blokjes product photo
Kipfilet blokjesKipfilet blokjes3,43
Alternatief
1
Prei kort product photo
Prei kortPrei kort0,65
Alternatief
1
Winterpeen product photo
WinterpeenWinterpeen stuks0,35
Alternatief
1
Taugé product photo
TaugéUnbranded Taugé 200 GRM VERPAKT1,27
Alternatief
1
8711200208401 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
260
Koolhydraten
11
Vetten
12
Verzadigde vetten
2
Eiwitten
23
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0