0
Winkelmand

Oosterse salade met pikant gemarineerde vis

Probeer ook eens deze heerlijke oosterse salade met pikant gemarineerde vis!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Klop de sambal met de ketjap en olie door elkaar en giet dit over de blokjes vis. Laat afgedekt in de koelkast een uurtje marineren.
  2. Meng alle groenten met elkaar in een kom. Klop de ingrediënten voor de dressing goed door en breng op smaak met zout en peper.
  3. Klop de ingrediënten voor het beslag goed door en schep de visblokjes erdoor.
  4. Verwarm een laagje zonnebloemolie in een wok of hapjespan. Frituur de visblokjes in kleine porties in de hete olie en laat ze uitlekken op keukenpapier.
  5. Schep de dressing door de groenten en verdeel dit over 4 kommen. Verdeel de visblokjes erover en serveer direct.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel sambal manis

2 eetlepels ketjap

400 gram witvisfilets in blokjes

150 gram sugarsnaps in reepjes

1 groene paprika in reepjes

2 struiken witlof in reepjes

50 gram taugé

2 lente-/bosuitjes in ringetjes

voor het beslag

1 ei losgeklopt

3 eetlepels bloem

0.5 rode peper fijngehakt, zonder zaadjes

1 eetlepel sesamzaad

voor de dressing

1 eetlepel sesamolie

1 eetlepel zonnebloemolie

1 eetlepel zoete chilisaus

1 eetlepel sesamolie

1 eetlepel zonnebloemolie

1 eetlepel limoensap

Ingrediënten

Voor 4 personen

Conimex Sambal manis product photo
Conimex Sambal manisConimex Sambal manis1,65
Alternatief
1
Ketjap Manis product photo
Ketjap ManisA ketjap manis kentel no.1 500 ml can1,89
Alternatief
1
Royal Mail Sesamolie product photo
Royal Mail SesamolieRoyal Mail sesamolie 125ml2,49
Alternatief
1
8710624217150 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Coop Sugar snaps product photo
Coop Sugar snapsCoop Sugar snaps2,09
Alternatief
1
Paprika groen product photo
Paprika groenPaprika groen0,99
Alternatief
1
Witlof zak product photo
Witlof zakWitlof zak2,09
Alternatief
1
Taugé product photo
TaugéUnbranded Taugé 200 GRM VERPAKT1,27
Alternatief
1
3545 product photo
2
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Zonnebloemolie product photo
g'woon Zonnebloemolieg'woon Zonnebloemolie1,75
Alternatief
1
Bio+ Biologische Eieren 10 Stuks product photo
Bio+ Biologische Eieren 10 StuksBio+ Eieren3,99
Alternatief
1
Laarmans Tarwebloem product photo
Laarmans TarwebloemLaarmans Tarwebloem0,45
Alternatief
1
Coop Rode peper product photo
Coop Rode peperCoop Rode peper1,00
Alternatief
1
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1
Go-Tan Chilli sauce sweet product photo
Go-Tan Chilli sauce sweetGo-Tan Chilli Sauce 500 MLT fles2,02
Alternatief
1
8016438001610 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
355
Koolhydraten
18
Vetten
20
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
13
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0