0
Winkelmand

Oosterse salade met sugarsnaps, witlof, gerookte kip en sesamdressing

Probeer eens deze oosterse salade met sugarsnaps, witlof, gerookte kip en sesamdressing!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Breng water met zout aan de kook en blancheer hierin de sugarsnaps 1 minuut, giet ze af en leg ze in koud water.
  2. Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op het pak. Snijd de witlof in de lengte door en haal de kern eruit. Snijd de witlof in de lengte in brede repen. Snijd de sugarsnaps in de lengte door. Giet de mie af en spoel even onder koud water.
  3. Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar. Leg op elk bord een nestje mie. Schep de groenten en de kip met de dressing door elkaar en verdeel dit over de mie. Bestrooi met sesam.

Ingrediënten

4 personen

150 gram sugarsnaps

200 gram mihoen

2 struiken witlof

200 gram gerookte kipfilet in lange repen

1.5 eetlepels sesamzaad licht geroosterd

voor de dressing

2 eetlepels limoensap

1 theelepel rietsuiker
of
1 theelepel honing

1 eetlepel sojasaus

1 eetlepel sesamolie

1 eetlepel zonnebloemolie

0.5 rode peper fijngehakt, zonder zaadjes

Ingrediënten

Voor 4 personen

Coop Sugar snaps product photo
Coop Sugar snapsCoop Sugar snaps2,09
Alternatief
1
8710624200572 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Witlof zak product photo
Witlof zakWitlof zak2,09
Alternatief
1
Slagerskwaliteit Gerookte kipfilet product photo
Slagerskwaliteit Gerookte kipfiletSlagerskwaliteit Gerookte kipfilet2,15
Alternatief
2
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1
8016438001610 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
Caribbean Gold Ruwe rietsuiker product photo
Caribbean Gold Ruwe rietsuikerCaribbean Gold Sugar ruwe rietsuiker 500g zak0,94
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8711200208401 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Royal Mail Sesamolie product photo
Royal Mail SesamolieRoyal Mail sesamolie 125ml2,49
Alternatief
1
g'woon Zonnebloemolie product photo
g'woon Zonnebloemolieg'woon Zonnebloemolie1,75
Alternatief
1
Coop Rode peper product photo
Coop Rode peperCoop Rode peper1,00
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
335
Koolhydraten
47
Vetten
8
Verzadigde vetten
1
Eiwitten
18
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0