0
Winkelmand

Oosterse vispasteitjes

Probeer eens deze Oosterse vispasteitjes!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200ºC.
  2. Schep de marinade door de visblokjes.
  3. Snijd de vellen filodeeg in 3 gelijke stukken. Bestrijk het deeg licht met arachideolie en leg de stukken op elkaar in de vormpjes. Laat de deegpunten iets overhangen of snijd ze af.
  4. Zet de vormpjes circa 10 minuten in de oven tot het deeg goudbruin is. Laat iets afkoelen en wip de deegbakjes uit de vormpjes.
  5. Verhit 2 eetlepels wokolie en fruit hierin de knoflook. Schep de bosui en paprika erdoor en bak 1-2 minuten.
  6. Voeg de marinade van de vis toe aan de groenten en bak nog 1-2 minuten. Schep alles uit de pan en houd even warm.
  7. Verhit de rest van de wokolie en bak hierin de visblokjes 2-3 minuten.
  8. Verdeel de groente en vis over de deegbakjes en besprenkel met de chilisaus. Bestrooi met de koriander.

Ingrediënten

4 personen

5 eetlepels ketjap marinade

350 gram kabeljauwfilet in blokjes

4 vellen filodeeg ontdooid

5 eetlepels arachideolie

3 eetlepels wokolie

2 teentjes knoflook fijngehakt

3 lente-/bosuitjes in schuine stukjes van 1 cm

1 rode paprika in smalle reepjes, zonder zaadjes

2 eetlepels zoete chilisaus
of
2 eetlepels gembersiroop

2 eetlepels koriander gehakt

Ingrediënten

Voor 4 personen

Conimex  Marinade Ketjap product photo
Conimex Marinade KetjapConimex Ketjap Marinade 250ML 6x1,49
Alternatief
1
Vismarine Kabeljauwfilet product photo
Vismarine KabeljauwfiletVismarine Kabeljauwfilet5,01
Alternatief
2
Duca Filodeeg product photo
Duca FilodeegDuca Filodeeg 224g, diepvries1,39
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie4,09
Alternatief
1
Sum & Sam Oosterse Wokolie product photo
Sum & Sam Oosterse WokolieSum & Sam Wokolie 500ml3,49
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
3545 product photo
3
Momenteel niet beschikbaar
Royal Geroosterde rode paprika product photo
Royal Geroosterde rode paprikaRoyal Geroosterde rode paprika2,69
Alternatief
1
Go-Tan Chilli sauce sweet product photo
Go-Tan Chilli sauce sweetGo-Tan Chilli Sauce 500 MLT fles2,02
Alternatief
1
Smaakt Gembersiroop product photo
Smaakt GembersiroopSmaakt Gembersiroop 215 ml fles3,79
1
8710147572613 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
355
Koolhydraten
23
Vetten
20
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
19
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0