0
Winkelmand

Paarse ontbijt-smoothie

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten met 125 ml water in een blender en mix circa 5 minuten tot een gladde smoothie. Voeg eventueel wat extra water toe om de smoothie te verdunnen.

Ingrediënten

2 personen

125 milliliter kokosmelk

125 gram blauwe bessen

1 banaan in plakjes, bevroren

80 gram bloemkolen in roosjes, bevroren

2 eetlepels honing

1 eetlepel pindakaas

1 theelepel kaneelpoeder

Ingrediënten

Voor 2 personen

Melkan Coconut drink product photo
Melkan Coconut drinkMelkan coconut drink 1 liter1,85
Alternatief
1
g'woon Blauwe bessen product photo
g'woon Blauwe besseng'woon Diepgevroren Blauwe Bessen 250gr1,89
Alternatief
1
5099368909242 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Bloemkool product photo
BloemkoolBloemkool is rijk aan vitamine C en vitamine K en dat is heel erg fijn, want vitamine K draagt bijvoorbeeld bij aan het sterk houden van onze botten.1,59
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Pindakaas groot product photo
g'woon Pindakaas grootg'woon Pindakaas 600gr Pot2,99
Alternatief
1
Verstegen Kaneel gemalen product photo
Verstegen Kaneel gemalenVerstegen Kaneel gemalen 37 g Pot2,09
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
345
Koolhydraten
39
Vetten
17
Verzadigde vetten
10
Eiwitten
5
Vezels
4
Zout
0.1
Suiker
0