0
Winkelmand

Pasteitje met vis

Een leuk voorgerecht: een pasteitje met tilapiafilets en pangasiusfilets. Een goede combinatie met een fris en fruitige witte wijn.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Zet de pasteibakjes 5-7 minuten in het midden van de oven zodat ze warm worden.
  2. Dep de vis droog met keukenpapier, strooi er zout en peper over en besprenkel met citroensap.
  3. Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak hierin de knoflook, het kerriepoeder, de paprika en de bosui 2 minuten.
  4. Voeg de vis toe en bak deze 3 minuten mee. Schep voorzichtig om. Schep dit mengsel in de warme pasteibakjes en strooi er koriander over.

Ingrediënten

4 personen

4 pasteibakjes

400 gram tilapiafilets in repen
of
400 gram pangasiusfilets in repen

2 eetlepels citroensap

3 eetlepels roerbakolie
of
3 eetlepels olijfolie

1 teentje knoflook geperst

1 theelepel kerriepoeder

1 rode paprika in blokjes, zonder zaadjes

2 lente-/bosuitjes in stukjes van 2 cm

1 eetlepel verse koriander gehakt

Ingrediënten

Voor 4 personen

Pasteibakjes product photo
PasteibakjesJos Poell Pasteitjes 125 Gram0,95
1
Vismarine Tilapia filets product photo
Vismarine Tilapia filetsVismarine Tilapia filets4,68
Alternatief
1
8710725025784 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
Sum & Sam Oosterse Wokolie product photo
Sum & Sam Oosterse WokolieSum & Sam Wokolie 500ml3,49
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
g'woon Kerriepoeder product photo
g'woon KerriepoederG'woon Kerriepoeder 48 gram0,86
Alternatief
1
3491 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
3545 product photo
2
Momenteel niet beschikbaar
8718503613383 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
330
Koolhydraten
14
Vetten
21
Verzadigde vetten
7
Eiwitten
20
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0