0
Winkelmand

Peultjes uit de wok met sesamdressing

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook de peultjes 2 minuten, giet ze af, spoel er koud water over en laat uitlekken.
  2. Verhit de arachideolie in een wok en bak hierin de paprika en de knoflook 2-3 minuten.
  3. Voeg de sesamolie en de peultjes toe en roerbak 2-3 minuten mee.
  4. Schep de taugé en de sojasaus erdoor en verwarm 1-2 minuten.
  5. Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan goudbruin. Bestrooi de peultjes met het sesamzaad. Lekker met kipfilet of biefstuk.

Ingrediënten

4 personen

500 gram peultjes afgehaald

2 eetlepels arachideolie
of
2 eetlepels zonnebloemolie

1 rode puntpaprika in smalle reepjes, zonder zaadjes

2 teentjes knoflook fijngehakt

2 eetlepels sesamolie

100 gram taugé

2 eetlepels sojasaus
of
2 eetlepels ketjap manis

2 eetlepels sesamzaad

Ingrediënten

Voor 4 personen

Coop Peultjes product photo
Coop PeultjesCoop Peultjes1,95
Alternatief
2
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie4,09
Alternatief
1
8710624236915 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Zoete puntpaprika's product photo
Zoete puntpaprika'sCoop punt paprika 2 stuks folie1,65
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
Royal Mail Sesamolie product photo
Royal Mail SesamolieRoyal Mail sesamolie 125ml2,49
Alternatief
1
Go-Tan Atjar tauge product photo
Go-Tan Atjar taugeGo-Tan Atjar tauge1,02
1
8711200208401 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Conimex Ketjap manis product photo
Conimex Ketjap manisConimex Ketjap Manis 500ML 6x1,99
Alternatief
1
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
170
Koolhydraten
9
Vetten
11
Verzadigde vetten
2
Eiwitten
5
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0