0
Winkelmand

Quesadilla's met kaas, avocado en mais

Probeer eens deze quesadilla's met kaas, avocado en mais!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de tortillawraps 1/2 minuut in een droge, hete koekenpan of tussen 2 borden in de magnetron op 400 Watt zodat ze wat soepeler worden.
  2. Prak de avocado fijn met het citroensap en bestrijk de helft van elke tortillawrap ermee.
  3. Meng de paprika met de mais, komijn- en chilipoeder. Verdeel dit mengsel over de avocado en bestrooi met de geraspte kaas.
  4. Vouw de tortillawraps dubbel. Verhit een beetje olie in een koekenpan en bak de wraps steeds aan beide kanten lichtbruin tot de kaas licht is gesmolten.
  5. Serveer de quesadilla's met een lepel zure room en een takje koriander erop.

Ingrediënten

4 grote tortillawraps

1 avocado geschild, in blokjes

2 eetlepels citroensap

1 rode paprika in blokjes, zonder zaadjes

1 blikje mais uitgelekt, ca. 200 g

0.5 theelepel komijnpoeder (djinten)

0.5 theelepel chilipoeder
of
0.5 theelepel paprikapoeder

100 gram cheddarkaas geraspt
of
100 gram oude kaas geraspt

2 eetlepels arachideolie
of
2 eetlepels olijfolie

125 milliliter zure room

4 takjes koriander

Ingrediënten

Voor 0 personen

Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
1
8718963172642 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
3491 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Bonduelle Crispy maïs product photo
Bonduelle Crispy maïsBonduelle groenteconserven Crispy maïs 150g blik1,09
Alternatief
1
Verstegen Komijnzaad gemalen product photo
Verstegen Komijnzaad gemalenVerstegen Komijnzaad gemalen 37 g Pot2,25
Alternatief
1
Verstegen Chilipoeder product photo
Verstegen ChilipoederVerstegen chili poeder 35 g Pot2,39
1
Verstegen Paprikapoeder mild product photo
Verstegen Paprikapoeder mildVerstegen paprikapoeder mild 38 g Pot2,19
Alternatief
1
ERU Cheddar slices product photo
ERU Cheddar slicesERU Slices Cheddar Naturel smeltkaas 150g1,39
Alternatief
1
Vergeer Extra oude kaas plakken product photo
Vergeer Extra oude kaas plakkenVergeer Holland XO gesneden kaas extra oud 175gr2,99
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Melkan zure room product photo
Melkan zure roommelkan Zure Room 125gr0,99
Alternatief
1
8710147572613 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
585
Koolhydraten
49
Vetten
34
Verzadigde vetten
12
Eiwitten
17
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0