0
Winkelmand

‘Quickie bag’ van kip met gestoomde groenten

Probeer eens deze ‘heerlijke quickie bag’ van kip met gestoomde groenten!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Vouw van de aluminiumfolie een envelopje, door de folie dubbel te vouwen en dan de zijkanten dicht te vouwen. Laat het aan de bovenkant nog wel open.
  2. Meng voor de saus de honing, de sojasaus, de sherry, de gember en de knoflook en leg de kipfilet hierin om te marineren.
  3. Meng alle groenten met wat zout en peper.
  4. Leg de groenten onderin de aluminiumfoliezak en de kipfilet erbovenop. Schenk het sausje in het zakje.
  5. Vouw het zakje dicht en zorg dat het niet openscheurt.
  6. Leg het op een bakplaat en zet deze in de voorverwarmde oven.
  7. Laat het gerecht in 20 minuten in de oven gaar stomen.

Ingrediënten

1 persoon

1 eetlepel vloeibare honing

50 milliliter sojasaus

50 milliliter droge sherry

1 mespunt gemberpoeder (djahé)

1 theelepel verse gember geraspt

1 teentje knoflook geperst

125 gram kipfilets in repen

100 gram kastanjechampignons in plakjes

50 gram peultjes afgehaald

Ingrediënten

Voor 1 persoon

8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8711200208401 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Copias Sherry medium product photo
Copias Sherry mediumCopias Sherry Medium Dry3,49
Alternatief
1
87334180 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,49
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
8718882998675 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8710725043030 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Coop Peultjes product photo
Coop PeultjesCoop Peultjes1,95
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
330
Koolhydraten
24
Vetten
3
Verzadigde vetten
1
Eiwitten
37
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0