0
Winkelmand

Quinoa-pap met kaneel, kardemom en peer

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Rooster het amandelschaafsel in een droge, hete koekenpan en houd apart. Spoel de quinoa af.
  2. Breng in een pan met dikke bodem de quinoa met de melk aan de kook. Voeg de kaneel, kardemom en honing toe en laat circa 15 minuten pruttelen. Roer regelmatig door.
  3. Rasp intussen de peer met schil grof. Verwijder de kardemompeul uit de pan. Verdeel de pap over 2 kommen en garneer met de geraspte peer en amandelen.

Ingrediënten

2 personen

2 eetlepels amandelschaafsel

100 gram quinoa

300 milliliter sojamelk

0.5 theelepel kaneelpoeder

1 kardemompeul
of
0.5 theelepel kardemompoeder

2 eetlepels honing
of
2 eetlepels agavesiroop

1 grote peer

Ingrediënten

Voor 2 personen

Dr. Oetker Amandelschaafsel product photo
Dr. Oetker AmandelschaafselDR. OETKER AMANDELSCHAAFSEL1,45
Alternatief
1
8718469775132 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Alpro Amandeldrink ongeroosterd ongezoet product photo
Alpro Amandeldrink ongeroosterd ongezoetAlpro Amandeldrink unsweetened, unroasted 1L, Tetra2,35
Alternatief
1
Verstegen Kaneel gemalen product photo
Verstegen Kaneel gemalenVerstegen Kaneel gemalen 37 g Pot2,19
Alternatief
1
8712200951205 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8712200065520 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8718858933051 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
8713893182877 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
365
Koolhydraten
55
Vetten
9
Verzadigde vetten
1
Eiwitten
13
Vezels
6
Zout
0
Suiker
0