0
Winkelmand

Rijstepap met kokos, banaan en bessen

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Rooster de kokos in een droge, hete koekenpan goudbruin en houd apart. Breng in een pan met dikke bodem de rijst met de kokosmelk en 100 ml water aan de kook en laat circa 12 minuten pruttelen op een lage stand.
  2. Roer regelmatig door. Roer de honing door de rijst.
  3. Verdeel de rijstepap over 2 grote kommen, leg de banaan en blauwe bessen erop en bestrooi met de kokos.

Ingrediënten

2 personen

2 eetlepels kokosrasp

100 gram dessertrijst
of
100 gram risottorijst

400 gram kokosmelk

2 eetlepels honing

1 grote banaan in plakjes

100 gram blauwe bessen

Ingrediënten

Voor 2 personen

Bio Today Kokosrasp fijn product photo
Bio Today Kokosrasp fijnBio Today Kokosrasp fijn1,99
1
Lassie Dessertrijst product photo
Lassie DessertrijstLassie Dessertrijst 400 gram1,25
Alternatief
1
Lassie Risotto rijst product photo
Lassie Risotto rijstLassie Risottorijst 400 gram1,49
Alternatief
1
Sum & Sam Kokosmelk product photo
Sum & Sam KokosmelkSum & Sam Kokosmelk 200ml0,89
Alternatief
1
g'woon Bloemenhoning helder product photo
g'woon Bloemenhoning helderzacht en g'woon lekker zoet heldere bloemenhoning 350g1,79
Alternatief
1
Fairtrade bananen product photo
Fairtrade bananenMax Havelaar Fairtrade bananen1,99
Alternatief
1
g'woon Blauwe Bessen product photo
g'woon Blauwe Besseng'woon Blauwe Bessen1,89
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
730
Koolhydraten
80
Vetten
41
Verzadigde vetten
31
Eiwitten
9
Vezels
4
Zout
0.1
Suiker
0