0
Winkelmand

Slawrap met zalm en mango

Verras vrienden en familie met deze heerlijke slawrap met zalm en mango.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de komkommer en mango met de helft van het limoensap.
  2. Bestrooi de zalm met paprikapoeder, zout en peper. Leg de zalm in de ovenschaal en gaar circa 10 minuten in de oven.
  3. Meng intussen de yoghurt met de rest van het limoensap, de peterselie, zout en peper. Neem de zalm uit de oven.
  4. Vul de slabladeren met het komkommermengsel en leg de zalmblokjes erop. Rol op en serveer de slawraps met de yoghurtsaus.

Ingrediënten

4 personen

0.5 komkommer in blokjes

2 mango's geschild, in blokjes

2 limoenen sap

400 gram zalmfilets in blokjes

paprikapoeder (naar smaak toevoegen)

150 milliliter yoghurt

2 eetlepels platte peterselie gehakt

1 kropsla

Ingrediënten

Voor 4 personen

Komkommer product photo
KomkommerKomkommer0,55
Alternatief
1
EAT ME Mango product photo
EAT ME MangoMango ready to eat1,79
Alternatief
2
Limoenen product photo
LimoenenVerpakt per 3 stuks. Fairtrade1,39
1
8710725022103 product photo
Alternatief
3
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Paprikapoeder mild product photo
Verstegen Paprikapoeder mildVerstegen paprikapoeder mild 38 g Pot1,95
Alternatief
1
Melkan Magere yoghurt product photo
Melkan Magere yoghurtMelkan Magere Yoghurt 1L0,99
Alternatief
1
Platte peterselie product photo
Platte peterseliePlatte peterselie0,89
Alternatief
1
3542 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
305
Koolhydraten
24
Vetten
12
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
23
Vezels
3
Zout
0.3
Suiker
0