0
Winkelmand

Sperziebonen met taugé, ketjap en sesam

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook de sperziebonen in 7-8 minuten beetgaar. Rooster intussen het sesamzaad in een droge, hete koekenpan goudbruin.
  2. Giet de sperziebonen af. Verhit de olie in een koekenpan of wok en roerbak hierin de sperziebonen met de ketjap 2-3 minuten.
  3. Breng op smaak met peper en schep de taugé erdoor. Roerbak nog 1 minuut. Bestrooi de sperziebonen voor het serveren met de sesam.
  4. Lekker met gebakken kipfilet en gele rijst.

Ingrediënten

4 personen

800 gram sperziebonen afgehaald, gehalveerd

2 eetlepels sesamzaad

2 eetlepels wokolie
of
2 eetlepels arachideolie

2 eetlepels ketjap manis

150 gram taugé

Ingrediënten

Voor 4 personen

Sperziebonen product photo
SperziebonenUnbranded Sperziebonen 400 GRM VERPAKT2,29
Alternatief
2
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1
Sum & Sam Oosterse Wokolie product photo
Sum & Sam Oosterse WokolieSum & Sam Wokolie 500ml3,49
Alternatief
1
g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
1
Conimex Ketjap manis product photo
Conimex Ketjap manisConimex Ketjap Manis 500ML 6x1,99
Alternatief
1
Taugé product photo
TaugéUnbranded Taugé 200 GRM VERPAKT1,27
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
150
Koolhydraten
12
Vetten
7
Verzadigde vetten
1
Eiwitten
5
Vezels
7
Zout
0.3
Suiker
0