0
Winkelmand

Sperzieboontjes in tomatensaus

Verhit de boter en bak hier in de uien zacht en glazig. Voeg de tomatenpuree toe en bak5 minuten. Voeg de wortel en tomaten toe en bak afgedekt5 minuten…

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de boter en bak hierin de uien zacht en glazig. Voeg de tomatenpuree toe en bak 5 minuten. Voeg de wortel en tomaten toe en bak afgedekt 5 minuten op een lage stand. Roer af en toe door.
  2. Voeg de gember, knoflook en sperziebonen toe en stoof afgedekt circa 15 minuten, tot de boontjes gaar zijn. Lekker met rijst.

Ingrediënten

4 personen

3 eetlepels boter

4 uien gesnipperd

1 blikje tomatenpuree 70 g

4 wortels geschrapt, in dunne plakjes

4 tomaten in blokjes

2 eetlepels verse gember fijngehakt

4 teentjes knoflook geperst

600 gram sperziebonen afgehaald

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Halvarine product photo
g'woon Halvarineg'woon Halvarine 500gr0,75
Alternatief
1
3565 product photo
Alternatief
4
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Tomatenpuree dubbel geconcentreerd product photo
g'woon Tomatenpuree dubbel geconcentreerdg'woon tomatenpuree dubbel geconcentreerd 70gr0,35
Alternatief
1
Winterpeen product photo
WinterpeenWinterpeen stuks0,35
Alternatief
4
Trostomaten product photo
TrostomatenCoop trostomaten 500g schaaltje1,99
Alternatief
1
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,49
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
Sperziebonen product photo
SperziebonenUnbranded Sperziebonen 200 GRM VERPAKT1,89
Alternatief
3

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
230
Koolhydraten
23
Vetten
10
Verzadigde vetten
6
Eiwitten
6
Vezels
11
Zout
0.1
Suiker
0