0
Winkelmand

Sukadevlees met gember en steranijs

Probeer ook eens deze heerlijke sukadevlees met gember en steranijs!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de bloem met de komijn, de kruidnagel, zout en peper. Bestuif hiermee de sukadelappen.
  2. Verhit de olijfolie en fruit hierin de ui, de knoflook en de gember.
  3. Voeg het vlees toe en braad het even aan. Voeg dan de rest van de ingrediënten toe.
  4. Breng aan de kook en stoof zachtjes 2 uur. Verwijder de steranijs en laurier.

Ingrediënten

4 personen

2 eetlepels bloem

1 theelepel komijnpoeder (djinten)

1 theelepel kruidnagelpoeder

600 gram sukadelappen

4 eetlepels olijfolie
of
4 eetlepels vloeibaar bakproduct

2 uien gesnipperd

2 teentjes knoflook gehakt

1 eetlepel gemberwortel
of
1 theelepel gemberpoeder (djahé)

4 steranijs

1 laurierblaadje

350 milliliter vleesbouillon

1 eetlepel azijn

1 eetlepel ketjap manis

1 theelepel suiker
of
1 theelepel honing

Ingrediënten

Voor 4 personen

Laarmans Tarwebloem product photo
Laarmans TarwebloemLaarmans Tarwebloem0,45
Alternatief
1
Verstegen Komijnzaad gemalen product photo
Verstegen Komijnzaad gemalenVerstegen Komijnzaad gemalen 37 g Pot2,25
Alternatief
1
Verstegen Kruidnagel gemalen product photo
Verstegen Kruidnagel gemalenVerstegen Kruidnagel gemalen 35 g Pot2,55
Alternatief
1
2308683000000 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Becel Original vegan bakboter voordeelfles product photo
Becel Original vegan bakboter voordeelflesBecel Original Bakboter Vegan en 100% Plantaardig met Omega 3 Voordeelfles 750 ml3,35
1
3565 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,19
Alternatief
1
Gember verpakt product photo
Gember verpaktGember verpakt2,74
1
Sum & Sam Djahe product photo
Sum & Sam DjaheSum & Sam Djahe 26gr Pot0,71
Alternatief
1
Verstegen Steranijs product photo
Verstegen SteranijsVerstegen steranijs 4 g zakje1,53
Alternatief
1
Verstegen Laurier product photo
Verstegen LaurierVerstegen Laurier 2 g zakje1,33
Alternatief
1
Maggi Bouillon rundvlees blokjes product photo
Maggi Bouillon rundvlees blokjesMAGGI Bouillon Rundvlees 123 Gram Doos1,15
Alternatief
1
Bio+ Natuurazijn product photo
Bio+ NatuurazijnBio+ natuurazijn 1l fles0,99
Alternatief
1
Ketjap Manis product photo
Ketjap ManisA ketjap manis kentel no.1 500 ml can1,89
Alternatief
1
Van Gilse Kristalsuiker fijn product photo
Van Gilse Kristalsuiker fijnVan Gilse Kristalsuiker Fijn 750 Gram Stazak1,19
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
350
Koolhydraten
10
Vetten
19
Verzadigde vetten
5
Eiwitten
34
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0