0
Winkelmand

Sushi-balletjes met avocado en maanzaad

Probeer eens deze sushi-balletjes met avocado en maanzaad!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Bereid de sushirijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat afkoelen.
  2. Verwarm de azijn met de suiker en een snuf zout en laat afkoelen.
  3. Snijd intussen het vruchtvlees van de avocado en de komkommer in zeer fijne blokjes. Meng de blokjes in een kom met de mierikswortel.
  4. Besprenkel de rijst met de azijndressing en verdeel in 4 gelijke porties. Rol met vochtige handen balletjes van de porties rijst.
  5. Duw de balletjes tussen de handen plat en leg in het middel een kwart van de avocadovulling erop. Duw de rijst weer rustig om de vulling en rol met een vochtige hand tot een ronde bal.
  6. Strooi het maanzaad in een diep bord en rol de sushi-ballen erdoorheen. Laat afgedekt rusten in de koelkast of serveer direct. Lekker met gebraden kipfilet en komkommersalade.

Ingrediënten

400 gram sushirijst

4 eetlepels Japanse rijstazijn
of
4 eetlepels azijn

3 theelepels suiker

1 avocado eetrijp

0.25 komkommer

1 theelepel geraspte mierikswortel potje

50 gram maanzaadjes
of
50 gram sesamzaad

Ingrediënten

Voor 0 personen

g'woon Basmati rijst product photo
g'woon Basmati rijstg'woon basmati rijst 1000g2,49
Alternatief
1
Bio+ Natuurazijn product photo
Bio+ NatuurazijnBio+ natuurazijn 1l fles0,99
Alternatief
1
Van Gilse Kristalsuiker fijn product photo
Van Gilse Kristalsuiker fijnVan Gilse Kristalsuiker Fijn 750 Gram Stazak1,19
Alternatief
1
8718963172659 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Komkommer product photo
KomkommerKomkommer0,79
Alternatief
1
Kühne Mierikswortel fijn geraspt product photo
Kühne Mierikswortel fijn gerasptKühne Mierikswortel Fijn Geraspt 140 g1,09
Alternatief
1
8712200063687 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
2

Niet beschikbaar

Japanse rijstazijn
Geen product gevonden

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
540
Koolhydraten
84
Vetten
17
Verzadigde vetten
2
Eiwitten
11
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0